认识你自己
人们每天在镜子里看见自己——那么迷人而自信，可眼前的这个自己，是否真正地了解过。
我们很多人从没有审视过内在的自己，也没有了解过自己思维的模式，每日习惯性地生活，在那种我们不想要，却一直重复的生活里。
亚圣孟子说，人有鸡啊、狗狗啊走丢后，就要到处去寻找，但是人自己的心迷失了，又有多人会知道要去把它找回来呢？
雅典德尔菲神庙入口处这样一句神谕——“认识你自己”。认识自己，是混沌中的一颗明星，是照亮人生的道路的一盏亮灯，是人生自我改变与成熟的开端。
大脑与本能
人是由大脑及思维所主导的，认识自己需要向自己内在去探索。那么我们究竟是怎样思考，又究竟是为何如此思考的呢？
老子说“人法地，地法天，天法道，道法自然”，人是自然规律的伟大作品，在物竞天择的原则下逐步走到今天的位置。
人登上生物链的顶层，所依仗的，不是强壮的身躯，而是进化完成的大脑。事实是，赤手空拳肉搏狮子、老虎的英雄是小说中的人物罢了，你近距离观看动物园里的狮子、老虎，就会被它们庞大的体型、健壮的肌健所震撼，更何况它们还只是被圈养的，丛林草原野生的狮、虎会更加彪悍。
在遥远的过去，人类只是万兽中不起眼的存在，遇见了凶猛的野兽，人类必须得立即做出反应，是逃还是战，若犹豫片刻可能就被野兽吞掉了。这种本能的逃或战的反应，是大脑浅思维系统的产物。
我想起上学时候，有次坐在宿舍的下铺休息，突然感觉头顶上有咔嚓声，我想都没想，猛然起身离开，屁股刚离开床板，一转头看见上铺的床板塌了下来，上铺的兄弟一脸懵逼地随着床板栽了下来，还好我跑得快。大脑的浅思维系统启动和反馈迅速，能够让人类摆脱危险。
大脑与理性
在远古时代，人类没有娱乐消遣的书籍、手机，更多的闲暇时间是在考虑下一顿吃什么？
人类在饥寒交迫中，长时间安静地思考着自己的生存之道，于是，他们观察天地，观察山海，观察日月，思考出来各式各样的工具，思考出来种植农作物、圈养野兽的方式，思考出来了一条安身立命的出路。
人的大脑结构与思维系统就在这日思月想中得到了进化，人类形成了深思维系统。这种思考系统是理性的、长远的，是深思熟虑的过程。
更快更低功耗的选择
深思考系统启动比浅思考慢，你看路上的路怒症，他因为一个小小的不顺心，就一股怒气冲上头来，一脚油门踩下去，坡口大骂或是拳脚相加，一件小事引起大的事故，在这过程中，他的浅思考系统指挥他做出了这些行为，可是他的深思考系统还没有启动。
如果，路怒症能安静地多想一下，等等他的深思考系统启动和反馈，他就会觉得还有更重要的事情要去做，没有必要耗费时间在路上，古人云“将军赶路，不斩苍蝇”。
除了启动快，浅思考系统还有一个优点就是消耗更低的能量。在物质匮乏的原始社会，保持体力是重要的生存手段。所以，大脑本身会倾向于选择低功耗的浅思考。
困顿源自短见的天性
理解了大脑的思考系统，我们就会知道人在天性上是急躁、短见的。
可是，世上好的东西都是要延迟满足的，沉甸甸的稻穗必是经过季节变换，合抱之木必然是经过了许多日月的轮转，没有耕耘，何来收获。
这种天性与规律的矛盾，导致我们的生活经常陷入困顿。
我们无法抵制美食的诱惑，我们感情用事，我们拖延重要的事情......我们人类在进化中形成的天性，有时候却成为我们成长的障碍。
我们很多的痛苦，不过是源自我们的急躁与短见。我们宁可更加埋头苦干，却不愿意更长远的思考。我们有多少人在毕业时，曾理性地思考过“在哪个城市生活”、“与谁一起生活”,这样重要的问题呢？
没错，我们更愿意用战术上的辛苦，来掩盖战略上的懒惰，因为我们不愿意让高功耗的深思维启动运作，因为“脑袋疼”。
成长就是不断克服天性
人生的成长，莫不是在克服天性中进行。
当浅思维系统下的你刷短视频时，深思维系统下的你已经开始了读书；
当浅思维系统下的你在大快朵颐时，深思维系统下的你已经在按计划保持健康；
当浅思维系统下的你还在拖延懒床时，深思维系统下的你已经去奔跑。
深思维系统的你，立足长远，保持耐心，规避天性的急躁与短见。
遇见事情，停下来问一下自己这是浅思维系统，还是深思维系统在决策？
就是这一自问的事情，你的深思维系统就开始启动了。
让我们立足长远，保持耐心，克服天性，不断成长。
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