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“小确幸”这个词,是来自日本作家村上春树,他曾在一篇散文中,提到小小的确定的幸福。小小的幸福跟那些大的幸福比起来,经常发生的小确幸对我们的生活影响会更大。
我的小确幸是来自每个周末的晨跑、看书、做饭。这也是我的周末生活,看似平淡无奇,实则是幸福满满。
每个周末只要是没有下雨或其他事情,我都会早起然后去距离家不远的江边跑步,跑步的好处非常多,之前我也写过《周末的美好在于晨跑》来表达我对晨跑的喜爱和热衷。这里就不再过多赘述了。
看书是我每天都在做的事情,平时工作日我是要求自己一天必须要有两个小时来看书,然而,周末因为没有工作的关系,所以我会用加倍的时间来阅读,只要是没有什么事忙,我都会拿着手机在看书。
为此我还特地把一个杂物间改成了书房,贴了壁画,买了书架,之前是打算每个月都固定买两本的。后来发现纸质的书,因为工作的关系,对我来说不方便,携带不方便、阅读也不方便。所以我还是觉得电子书比较方便和便捷。
之前看多网上很多人都在争论是电子书好还是纸质书好?我觉得电子书有携带方便和容量大的好处,只要有一部手机你就可以上知天文,下知地理。而且只要一个口袋就可以装下。很多人喜欢看纸质书是喜欢闻到书的味道,这种味道会给人一种安心和放松的作用,读纸质书还会给人一种厚重和庄严的感觉。
所以,我觉得不管是阅读电子书还是纸质书,适合自己的才是最好的。
每个周末地做饭,对我来说也是成就感和幸福感满满的事。在还没有结婚之前,我也曾是个饭来张口,衣来伸手,十指不沾阳春水的人。后来结了婚,父母不在身边,两个人在他乡异地的生活,一切都要靠自己。
我做饭是从我老婆怀孕开始的,也是从那时候开始我就变成了一个家庭煮男。看到一样样食材在自己的手中化腐朽为神奇,色香味俱全的端上餐桌。看见亲人大快朵颐地吃着,满满的成就感和幸福感。
其实我做的也不是有多好吃,也不是什么山珍海味,但一家人坐在餐桌上有说有笑地吃着饭,即使是粗茶淡饭也能吃出幸福的味道。
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我的小确幸是来自这些简单而又平凡的生活片段。每个人都应该有自己的小确幸,在你在生活中,能够找到很多小小确定的幸福的时候,你就会发现你的幸福感会得到大幅度的提升。
大的幸福事件,开始时你会觉得很厉害,但它发挥的作用很短,很快就会归于平淡。小确幸不需要有多大的事,它可以是你早上吃到你喜欢吃的早点,吃的很满足,从而产生幸福感,也可以是当你上班时坐公交车或坐地铁时有个座位,你可以舒服地坐公司门口,开起一天美好的工作,从而产生幸福感。
这个时代,物质生活越来越丰富,但人的幸福感却越来越低。归根结底就是想得到的太多,每人每时每刻都在做加法,而幸福感来源是要相对地做减法。
每个人都可以过得幸福,生活中处处都有惊喜和幸福的事,只要你有发现小确幸的心和肯做减法的觉悟。
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