一、 今天做了什么？
1、每日冥想
2、工作：制作工资
3、个人成长教练：
参加一起地图，听了雨悦的分享：
如何做好营销让自己成为一个收费教练：（付费、耐心、用户思维）
放下自己、活出自己
如何拆解Demo？拆大师级Demo、自己的Demo找到这样问的思路是什么？练为主、拆为辅
多多跨组找不同伙伴练，自我状态的觉察
瓶颈期找督导（强调了督导的价值）
4、英雄读书团开营了
二、 今天突破了什么？
1、抢问题的时候我勇敢的参加，并表达自己的不懂
2、跟老公耐心去讨论家人间沟通的方式如何影响孩子
三、下一步行动是什么？
1、教练练习
2、餐厅拜访（2家）
四、夸夸自己
哇！看是不是我已经慢慢的学会放下自己了，尤其担心别人的评判也没那么纠结了。
我太幸运了！学习教练、认识一群高能的小伙伴！晓莲的关心，让我又暖到了，又放下了一些自己！
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本文标题：复盘Day20—by玉君
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