快速减脂

快速减脂，我要将减肥进行到底

快速减脂，我要将减肥进行到底快速减脂，我要将减肥进行到底对很多超重和肥胖的人来说，能够快速减肥是一件梦寐以求的事情，很多人甚至以每天能减多少重量而骄傲，但其实真正的减肥是减少脂肪，体重下降速度比较慢。所以很多人感觉体重下降，用纯饥饿方式、只吃蔬菜水果、饥饿加运动方式减掉的是身体内的水分、骨骼的重量和蛋白质。这样导致的问题是代谢率下降，免疫力下降和加速衰老。而7DAYSLOST能够快速分化脂肪，打破对脂肪的记忆，阻止脂肪填充情况，具有对淀粉酵素阻断，抑制淀粉酶活性。对人体血糖浓度影响较小，也不会增加血糖中胰岛素水平，不会形成脂肪沉积，有效减去人体所含脂肪，从而达到快速减脂的目的。（快速减脂，我要将减肥进行到底）

快速减脂

快速减脂，我要将减肥进行到底 ——何为快速减脂

减脂就必须降低热量摄入，但很多人是盲目的降低，最大的错误就是速度控制得太快，很多人前一天还在胡吃海塞，过了一天就决定要减脂，然后饮食量马上不足原来的50%，这其实是非常不科学的，过度的节食，会让我们身体的代谢率受到影响，达不到一个最高效的减脂效果。而怎样才是正确的做法呢？那就是循序渐进的控制速度，打个比方，假如我们的还没开始减脂前的饮食习惯是每天吃4000卡路里的食物，那我们在决定减脂以后，第一周我们可以先每天降低到3500卡路里，第二周再降低，变成每天3000卡路里，这样我们的身体能够逐渐适应，只要把战线拉长一些，我们就能取得最佳的减脂效果。

7DAYSLOST能改善消化机能、降低血压、阻止脂肪的吸收；控制食物中的脂肪和淀粉，一句话总结整个溶油过程：油脂——囤积体内——转化成脂肪酸和甘油——外界摄取——催化脂肪酸活化——溶解油脂——阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收。

快速减脂

快速减脂，我要将减肥进行到底 ——正确的打开方式

1、学会选择正确的锻炼

很多人把减脂直接和跑步划上了等号，其实是不对的，有氧运动能够锻炼我们的心肺，能让我们消耗能量，燃烧脂肪，也确实能够让我们的体脂率降低，但在减脂期，我们并不是只做有氧运动就可以了的。除了有氧，我们更多的时候应该多做无氧运动，抗阻训练对于刺激肌肉有更好的作用，而且很多无氧的复合运动，能够大幅度锻炼到我们身体各个肌群。

2、调整饮食结构

我们不仅要控制热量的总摄入，还要对饮食结构进行调整，在减脂期，我们建议大家每公斤体重摄入2-3克蛋白质，蛋白质的摄入作用就是为了让我们在减脂期尽可能的保留肌肉，少流失肌肉，很多人减脂到最后，其实掉的更多的是自己的肌肉，而不是脂肪。

3、睡眠质量

睡眠不用多说，不管增肌还是减脂，睡眠都是非常重要的一环，只有保持了足够的休息时间，我们的效率才能够增强。

4、多喝一些水，喝水总是有助于我们清理肠胃和排除毒素。对减肥是大有益处的。

5、远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品也是。碳酸饮料也是肥胖的根源。

6、多吃新鲜蔬果和豆制品，这些高纤维高蛋白的食物，总是瘦身人士的第一选择。

快速减脂

快速减脂，我要将减肥进行到底 ——快速减脂等于反弹

每个人的身体最重要，所以建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法，原因有2个：

1、每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养。

2、由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。

7DAYSLOST能够将体内的油脂分解代谢油脂进入体内后，分解为甘油和脂肪酸。胞浆和线粒体外膜上的脂酰合成酶，在转化条件完整和准备充足的情况下，催化脂肪酸活化，阻断生成脂酰，完成体内代谢脂肪过程。能够有效避免减肥后的返弹。

快速减脂

快速减脂，我要将减肥进行到底 ——别把减肥当成工作

快速减脂只能用作于应急的处理，并不能作为长久保持身材的方法。如果想要长久的保持身材，就要保持客观的心态，在快乐中减肥，别让减脂成为我们思想上的负担那么就要将健康饮食和健康的生活习惯保持好好，这样才能让身材永久的苗条。结合7DAYSLOST里含有有效成分催化脂肪酸，溶解油脂，阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收作用下脂酰进入线粒体，油脂彻底溶解。彻底解决减脂难题。（快速减脂，我要将减肥进行到底）

快速减脂，我要将减肥进行到底总之，我们只要能做到每天一定的训练然后加上一定的饮食控制，就可以在很大程度上帮助我们去达到一个减脂的结果。当我们减脂减到了一定的程度，然后自己的肌肉量也适当的增加了，从而达到真正的健康减脂。（快速减脂，我要将减肥进行到底）