减肥一家人

文/图，鸢

来自内蒙的张姐，因为平吋吃肉，面食多，有点胖。因为肥胖引起高血压，血脂也高，所以决定减肥。

一家三口都是胖体型，为了全家健康，实行起减肥计划。

我临时在张姐家住，也参加到减肥计划里，

早晨，一碗白粥，一点蒸馍，中午，小半碗米饭，一点菜，晚上不吃饭，生生的硬挺着减肥。

我一天三顿饭，硬省一顿，结果二天瘦了两斤，他们保持原样。

减肥是考验意志力的，看着诱人的食物不能吃，痛苦，并且要锻炼健身，不然减肥的计划根本没法实现。

在这点上张姐做得到位，每天控制饮食，平时多运动。管住了嘴，跑断了腿，也只是控制体重不增，那两人虽然不怎么吃主食，但是体重不减反增。

减肥一家人的减肥计划好难。