001比赛 常态课听课
今天讲的是海水的密度，周一早上第一节，第一次讲，自己也心虚，所以还是怯场了，整个情绪没有释放出来，学生本来就困，就感觉课程推进的很艰难，学生活动也没体现出来，一直在想时间够用么，会不会讲不完，会不会讲完没事做，整个过程感觉很boring，板书也没有写完整。
教训：
01 以后类似的课一定要安排好试课，绝对不能第一遍讲
02 PPT在最后时刻整出来了，但是讲课的时候细节就不是很有把握，这种心虚对学生而言就会觉得迷茫
03 任何时候，记得这是我的课堂，不管有谁，我就是王，一定要把该做的事情做了，不要受外界影响，从容非常重要
04 以后要写教学反思，在反思中成长
002 感情
昨天监考的小姑娘说给介绍对象，今天要照片，只能现拍，还是自拍，其实还是他拍更有说服力
01 照片
去翻自己以往的照片，单人照片非常少，不会拍照，表情动作不自然，总觉得不够好看
虽然最近觉得自己变好很多，但是照片依然没有体现出来，找机会去拍一组好看的照片
02 优秀
自己喜欢优秀的人，但是工作以后变现并不算好，近两年反而更加迷茫了，感觉到了一个危险期，如果跨不过去，甚至可能就完全废了，感觉自己是接受不了的
以前觉得遇到的男生不够优秀，最近开始反思真的遇到优秀的人你可以匹配么？
自己现在拿的出手的还是学历、工作性质，这是前期奋斗成果，但是这些年并没有进步，自己都不喜欢，怎么能让别人喜欢喝欣赏呢
喜欢有一些趣味、想法，能把生活安排的很好的人，最近想了一想，自己其实就是非常普通平庸的一个人
没有特别喜欢的电影风格、导演、演员，看到喜欢的就看，或者是没有把自己的思路理清楚，成为自己的一套准则，干什么都有一股看着办的意思
也没有很多的生活情趣，做饭好像总是那几样，没有积极的去尝试新的东西，对生活充满好奇
闲的时候也是看小说、打游戏，都是消耗人的精力时间，但是自己并不会因此变得更好
所以，改变呀
003 今日大新闻
01刘昊然考编，成都报社取消编制
大明星也考体制内，但是编制真是稳定的么，以后铁饭碗可能也是会碎的，只有不断提升，不被时间的洪流盲目裹挟才能朝着自己的目标前进，过上想要的生活
习得一技之长，保持学习能力，终身学习
02美国大选
特朗普败选，拜登270票
美国会政权分裂么，对政治要有一些敏感度啊
004期许
工作进步，身体健康，学习拍照，学习新菜式
给自己七秒的记忆加个储存条，看到好书、好电影都记下来，理一理自己的思维体系
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