不去做一件事情＝这件事情不重要
对于大多数人来说，每个人在任何事情上花的每一分钟都是自己的选择。诚然，每个选择都有代价和后果。
如果让你每天抽出一个小时去锻炼，去看书，你可能会说，天哪，你看不出我到底有多忙么？可是，事实是如果这件事情对你来说很重要，你一定会有时间去做，比如，我的一个朋友，她的地下室被水淹没了，她每天都很忙，工作上班，做饭，带孩子，让她几乎没有自己的时间，按照她的说法，她更不可能一周抽出七个小时去整理地下室的水，可是，事实是，她真的抽出了七个小时去整理地下室的水，有时候，大家可能说，我工作太忙了，没时间去给百叶窗除尘，可是，如果给我十万元，我绝对有时间去给百叶窗除尘。
我曾经拜访过一个有名的人，他可以把家庭和工作安排的很好，我们约定在一个春日的早晨会面，那天阳光烂漫，绿草青青，天气很好，她没有准时赴约，她给的理由是，她要去徒步，因为那天是一个烂漫的春日早晨，她说：我的每一分钟，都是我自己的选择。潜在台词是，和我的会面并没有她的徒步重要。这句话给我很大触动，所以说，我们每个人的时间都是我们自己的选择。
那么，怎么去系统计划自己的时间？
首先，展望你的明年，假如你明年的工作绩效很好，那么你都做了哪三五件事让你今年的工作这么精彩？同理这个方法也可以用在家庭上面，假如明年你的家庭生活非常幸福美满，那么今年你都做了哪三五件事让你的家庭更美满？
其次，列一张卡片，分三栏，工作，情感，个人，每一栏上，按照事情的重要程度列出你每天的计划。
那么，在哪天去做这个计划表呢？周五下午，机会成本最低的时间，在这个时间，你并不会太渴望去干好你的工作，往往有更多的精力去计划。
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