前段时间,对着镜子,感叹自己身材变形,腰粗腿粗,似乎是真得有些被打击了。
于是月初买了一个瘦身神器呼啦圈。
呼啦圈拿到手的时候,没有立刻就锻炼起来,主要是那时候处于经期。
经期一过,立刻行动。
给自己制定了一个计划,每天转5000个,因为有计时器,倒是省了自己数数了。
这段时间,因为“刘畊宏的本草纲目健身操”频频出现,于是我也把它加入锻炼表里。
每天下午趁二宝睡觉的时候,自己转呼啦圈,然后跟着视频跳几遍健身操。
别说,确实挺出汗的。
我每次锻炼,都是对着镜子,可以清楚地看到镜子里的自己,身上的肉肉随着运动而颤动,好像会让自己更有动力去运动。
当时我买全身镜也是有这个目的的。
现在呼啦圈转了快半个月了,健身操跳了几天,不知道是不是自己的错觉,感觉现在看镜子里的自己,身材似乎也没那么糟糕了,有瞬间还觉得挺好的。
不过不能放松,还是要多努力锻炼一段时间,争取把大腿和肚子上的肉肉瘦掉,这样就可以穿上美美的裙子了。
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