❤️给大家分享一下我昨天的状态:
❤️昨天有点情绪不在状态，自疫情以来，一直跟着小渔老师泡课学习，我一直都能量高涨，上班，热情积极地在群里互动，，同时调节着老公和女儿的情绪，即使有点不顺心也能够马上地止念转念。
然后又满血复活，积极的找老公和孩子的优点。
然后昨天突然就情绪很低迷，每天老公都要指责女儿一通，和女儿搞上一顿架，心想这什么时候是个头哇？
看到女儿压抑不开心的情绪，当我想去安慰女儿的时候，女儿就对我吼叫，让我感觉到挫败受伤。
头脑上所有的道理都明白，但还是刺激到我的小小神经了，自己虽然只是一点点小不舒服，而且也不是第一次这样，但整个人还是笼罩在一股淡淡的忧伤里，那一刻所有的学的东西tmd都不想用，只想瘫着，一些夸奖形式上的东西都用不出来了，
然后我自己一个人跟自己待着，葛优躺的瘫着，自我疗伤，自我体验着这种我不好的体验，不再抗拒它，我想着即使掉坑，我也要微笑着爬出来。
所有发生必有恩典！
而且小渔老师刚刚讲到立规矩，矩是边界和范围，句句戳心，而这个矩，边界感就是我的功课呀。
当我在帮助老公和女儿的时候，很容易就忘掉自己的边界，把自己放在了拯救者的位置，
你认为她非常需要帮助，那是你自己的感觉，如果对方没有要求的时候，她根本不觉得自己可怜，她根本就不需要你帮助的时候，就是在帮倒忙，在打破平衡。
只有家长把感觉和事情的本身分开，孩子才能在感觉上有一个出离心，
感觉自己现在的成长到了一个瓶颈期，总有一股习惯性想退缩，但同时又想冲破阻力的力量。
然后小渔老师刚好今天就讲了《学习的瓶颈期》，及时给我送货！太棒了！
当老公在吼骂女儿的时候，或者女儿不想我帮忙不耐烦的时候，总能刺激到我的小神经，那是因为触到了小时候受伤的自己。
然后我自我疗愈自己的这个部分，去真正的看到自己，表面是在担心别人，其实是在可怜那个小时候的自己。
为什么这个情景一再的重复？一定是自己某个地方没有过关！
表面上我能量特别高，积极的在调和老公和女儿的矛盾。
忘了小渔老师说的不被邀请的帮助一定不要帮。
把自己搭进去了！
然后我就想起来，每当老公骂女儿然后又后悔的时候，我就告诉他小渔老师教我们是怎么怎么做的，然后让老公对我形成了依赖。
方向错了！
其实当我给他讲道理的时候，其实底层是不信任老公和女儿，在没有我的情况下他们也可以处的很好，
一旦拯救者的模式开启，得不到我想要的认可，我就会心生挫败。
首先要站在老公的角度去认可他，然后让老公自己生发出智慧和力量感！
其实老公和女儿的交往已经发生了巨大的翻转，从刚开始女儿对爸爸吼叫的恐惧，到崇拜爸爸，再到两个人彼此的磨合期，压力期，然后又和好雨过天晴的过程，
其实他们的这个交往，如果我不参与的话，相信他们也会过得很好，每天闹了又笑了，他们自己也在摸索，找到一个最佳相处的平衡点。
我只需要给予他们足够的信任和耐心，能够承载住他们的情绪，而不是被他们的情绪所带跑。
我其实不需要证明我有多么厉害，来得到他们的认可，
方向错了！
我把自己活好就已经很棒了，自己给自己更多的认可和接纳，任尔东西南北风，咬定青山不放松！
W0！当我理清了这一切，感觉头顶上有撒花的动作和声音！耶！
夸夸自己能看到女儿的情绪，老师让组长安排作业，刚好轮到女儿的是关于冠状病毒肺炎的一个相对较难的问题，女儿很烦躁，说为什么轮到我的就是这么难的？
然后我问女儿:是不是感觉到有压力呀，要不待会儿爸爸妈妈陪你一起做？然后女儿就没有再说什么了。
后来她一个人在房间就能把内容都写出来，我淡淡的说一句话:看来你比我想象的要厉害呀。
看女儿的表情很受用。
也夸夸老公，继续在家里乐此不疲地照顾女儿，做饭，生活和学习！
夸夸自己又升级了！耶！
网友评论