第172篇简书更文
“孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，父母需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。”
我在翻开这本书的第一章时，就被这句话深深打动了。
作者沙法丽.萨巴瑞是哥伦比亚大学心理学博士，早年受到东方正念思想的影响后又将其同西方心理学理论加以融合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒教育的理念。
这是一本从心理与情感层面讲述教育之道的书，作者认为，父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。
作者在这本书里鼓励广大父母用爱意与真诚穿越家庭教育的困境，破解亲子关系的难题，实现精神的觉醒，让孩子在成长的同时，也让父母得到完整的成长。
今天早晨读完了第一章，晚上孩子睡后读完了第二章，且就对这两章做一点小小的感悟和反思。
读完前两个章节，其中的很多片段都深深地触发了我。
首先，作者提到，我们不是在培养一个“迷你版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂，正因为如此，我们必须铆足精神，努力把我们自己同我们的孩子区分开来。
孩子的需求和想法是千变万化的，我们不可能事事都满足，所以在这个过程中，我常常会走进一种误区，不经意间将自己的想法强加在孩子身上，我并没有意识到，把自己的思想强加给孩子，其实是对他的一种桎梏和遏制。
比如，孩子的兴趣班，有一些是他喜欢的，也有一些是他不太喜欢的，是我一厢情愿地说服他在坚持，因为我认为这样才是对他最好的。
然而，这仅仅是我认为，而不是孩子所认为的。
所以，作者强调：孩子不需要我们的主张和期望，也不需要我们的权威和控制，我们需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与孩子和谐相伴。
但，这并不是说孩子不需要纪律和约束，而是说我们需要善于倾听孩子，尊重他们，时刻与他们心心相印，培养他们的规则意识和生活中的种种技能，把方方面面有机地整合在一起，最终把孩子培养成一个均衡发展的社会成员。
作者说：教养孩子的历程不应该是家长“对”孩子的模式，而应该是家长“同”孩子的模式。
尽管我们认为自己有能力教养好孩子，但如果孩子可以把我们教养成他们所需要的父母，岂不是更好，所以作为父母，我们需要觉醒。
那么，作为父母我们怎样觉醒呢？
首先，每个孩子，都会有他自己的烦恼、困难、顽固本性，这些恰恰就能帮助我们认清自己还需要作出什么样的改善，我们只要循着孩子凝望的眼神，就可以找到改善与拓展之处。
其次，我们同孩子的互动往往依据自己曾经的经历，因此我们可能会不知不觉地把自己的童年复制传递给下一代，每当这时，我们就需要有意识地让自己觉醒，并医治过去的创伤。
最后，孩子能映照出我们的成功与失败，让我们随时随地发现自己的“不觉醒”，从而促使我们学习与成长。
只有父母开始觉醒，我们的孩子才能在快乐中取得进步。
用时60分钟，1118字。
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