张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第396天
别把自律当作多累的事情,用心对待自己,清空负面情绪,其实也是自律。生活太繁杂,偶尔也给自己减减压。多笑笑,多爱自己一点,比爱任何人,都更多一点。那些大吃大喝的日常,从来不是犒劳,看清自己的心,做你觉得有意义的事,这才是对自己最好的奖赏。拿出自律的态度,就是最顶级的养生。
张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第396天
别把自律当作多累的事情,用心对待自己,清空负面情绪,其实也是自律。生活太繁杂,偶尔也给自己减减压。多笑笑,多爱自己一点,比爱任何人,都更多一点。那些大吃大喝的日常,从来不是犒劳,看清自己的心,做你觉得有意义的事,这才是对自己最好的奖赏。拿出自律的态度,就是最顶级的养生。
本文标题:《最顶级的养生》
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