昨晚记录零散心情后，今天平和了很多，今晚下班依旧是22点了，但能不拖延地去洗了侄儿的衣服，收拾好东西，并且久违地提前拿出明天要穿的衣服。
今天情绪略低落的时段是快下晚自习时，本来在办公室改作文，但听到同事讲课的声音，想到她今天上午才知道丈夫得重病的噩耗，擦干眼泪后下午和晚上依旧在讲课，我又开始感慨人到中年的不容易。
人世无常，每个人都应好好照顾好自己。我的工作节奏和作息决定了我照顾不好自己，所以更希望亲人、朋友们能照顾好自己。
以前常常会说，我对人世其实没什么留恋，甚至一直在想如果人世真有轮回的话，我希望我于这一世结束时就此消散。
现在想想，是以前过得太苦了，所以才会那般决绝吧！
想想前三年靠每日自我梳理来保有平和、不将高考的焦虑传递给孩子的日子，看看现在对孩子只有“顺其自然”“静观其变”的自己，这几月间，我好像过的是“放弃自我”的日子！这段时间，我唯一正增长的只有体重了！
坚持每日自我对话吧，在碎碎念里平和自己。
明天也要像今天一样平和与高效。
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好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
自己的好习惯养成需要不懈努力坚持才能达成一个好习惯。 为了让我养成早睡早起的习惯，晚上不管还有多少事情没...
如何才能养成好习惯，答案是坚持下去，直到你把坏习惯都变成好习惯，人是有惰性的，习惯也是善变的，坏习惯也是养成的……...
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以前一直觉得有内在动力，可以养成好习惯。21天养成一个好习惯，坚持21天后这个好习惯又坚持不下去。 看...
本文标题：【冷暖】坚持才能养成好习惯
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