晨间日记2022-0805

【嘉许】：遇到挫折时，有意识的主动调节情绪，不断给自己暗示，解压。

【感恩】： 感恩老婆，为小儿举办生日宴会，与小宝一起，请来几个好朋友，在屋里吃蛋糕，玩耍，非常开心。

昨晚小宝看我在打电话，主动退出卧室，自己去洗澡，后来我问他，他说不打扰我。感恩我的小宝长大了，为爸爸考虑了。能独自主动洗澡去了。

【反思】： 遇到挫折，情绪比较严重，不想与人交流。怎么能够调节过来，做到处变不惊，宠辱偕忘？

【行动】：1.尽快完成半年复盘总结。2.与hj联系确认方案。3.联系自如租房确定方案。