1、任何一件事情我们都是可以学习的,特别是不能释怀的事情,越要跳出来给情绪的自己以智慧的建议。
2、每一个情绪都是来送信的, 情绪没有好坏,掌握负面情绪背后的正面意义,在适当的场合选择适当的情绪,有效达成自己的目标。
3、每一个人都是独一无二的,当你羡慕别人时,随喜赞叹,多去欣赏别人,同时也要欣赏自己;
4、我们要提升觉察力,守护好自己的能量,不让他人情绪所影响,同时提升自己的能量等级影响他人
5、你与生活对抗,赢的总是生活;你与负面情绪对抗,赢的总是负面情绪
一念天堂,一念地狱,学会转念,瞬间晴天
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