减肥真可谓女人一生的命题。不论胖瘦，几乎每个女人都曾在某一个时刻嚷嚷着要减肥，但真正坚持下来的人却很少。我也不例外。无数的经验教训告诫我，减肥别无他法，只有"管住嘴，迈开腿"。我曾尝试过好几次"不吃晚饭"减肥法，一顿不吃还可以忍忍，两顿不吃我可就受不了了，反而报复性地吃得更多。既然管不住嘴巴，那就只能迈开腿去运动了。
当我第一次走进瑜珈教室时，我以为会看到一个个和我一样大腹便便、体型走样的女同胞，没想到大部分会员身材匀称，和"胖"完全不沾边儿。我上过几次课后，和老师混熟了，课下和老师谈起我对瑜伽教室的最初印象，老师笑着说，那是因为留下来的都是努力坚持下来的，你要是能坚持下来，你也可以瘦。之后的一段日子里，我留心观察，果然周围都是一群又美又努力的学员。
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瑜伽教室有一个移动的人形招牌，是学员群里的传说，老师经常在朋友圈里发她的美照，据说本人还是个白富美呢！有天我终于在某节私教课上遇到了真人，果然肤白貌美、又瘦又高，身上的肌肉线条竟比有的老师还好看，难怪老师们都说给她上课压力好大。在与她的聊天中我得知，她坚持健身已经有三、四年了，几乎天天都会来上私教课，有时一天甚至上两节课。我一节课下来就累得几乎要爬着走，人家却要求上两节课，真是应了那句"比你优秀的人，比你还努力"的话，用老师的话说就是"活该人家比你瘦"! 亲眼目睹了比我美、比我瘦的学员还在努力坚持，我还有什么理由不努力？
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教室里的学员里有一大部分都是已经退休的阿姨，她们时间充裕，约课特别积极。不要以为她们来上课就是为了打发时间，恰恰相反，她们上课最认真，下课了也常常三五成群地聚在一起讨论动作。听老师说，这些阿姨中的大多数人都是元老级会员，教室成立伊始就跟随老师练习，勿怪乎她们做起高难度动作来完全不在话下，反倒是我们这些年轻人技不如人，只有站在一旁羡慕的份。如果不是已经知道她们都是妈妈级、甚至奶奶级的人了，从外表看真的很难判断她们的年龄，因为她们个个身姿挺拔，肌肉紧实，完全没有老态。
当有的人还在自怨自艾，抱怨错过了所谓的"最好的时间"，不断追问"现在开始还来得及吗？"时，这些阿姨用实际行动告诉我：努力从什么时候开始都不算晚，现在就是最好的开始。
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常言道："名师出高徒"。能培养出这么多优秀的学员，我的老师们当然也差不了。别看她们年纪轻轻，对待工作积极向上的态度常教人自叹弗如。她们时常需要早上四、五钟起床去给会员上私教课，一直忙到晚上九点多钟才能回家。即便工作如此繁忙，老师们依然坚持学习。除了瑜伽教室内部定期的老师内训，老师们自己隔三差五还要花重金去外地培训。我很不解，按理说，瑜伽教室生意这么好，老师们大可以留在教室里安安稳稳地就把钱赚了，毕竟靠着三角猫的功夫糊弄会员的健身房和瑜伽馆也不在少数。当我称赞她们如此努力向上时，她们却说，我的会员如此优秀，我再不努力就没办法教你们了；而且瑜伽馆遍地开花，如果不努力学习不断进步，瑜伽教室很快就会丧失对会员的吸引力。
我原来以为只要达到一定的高度就可以不用努力了，但其实努力是一个长期的过程，恰如"逆水行舟，不进则退"，要想保持优秀，就必须一直努力下去。
减肥是个人的选择，是一件很私人的小事，但这件小事却能透露出一个人为了一个目标究竟可以付出多少努力。常常减肥、常常的失败的人，一定也是缺乏自制力，不愿努力付出的人。一个连减肥都坚持不下去的人，对待其他事必然也不会努力。
不论目标大小，从现在开始努力就是迈出了成功的第一步，而人一旦下定决心去努力，就会遇见一群努力的人。和努力的人在一起，受到他们努力向上的精神的感染，自己也会不由自主地努力起来。当努力成为一种思想，一种习惯，就不会把努力看作一件辛苦的事。
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