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正念训练

正念训练

作者: 皮有为 | 来源:发表于2017-06-13 18:17 被阅读0次

菩提树下 新绿的花散落 阳光透过树缝 一片新绿 用最彻底的姿势蹲着 穿着最舒适的背心短裤 不怕被人看见 胁下一切道具服装和自己的角色  无我的观照着发生的一切 诚觉世事无可厚非 也包括自己的一份 众生拥有平等的选择权利 人人可行走于宇宙 无所谓贵贱 是非 完全平等

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