亲爱的雨桐
元旦假期里你在上了五节辅导课的同时,还能在周二下午就保质保量的完成了全部作业。你真是一个做事有条理,有计划的好孩子!是一个努力上进的好孩子!这段时间妈妈看到你的书写大有进步,英语单词写的漂亮整齐。每一科需要背诵的要点,你都认真背诵。而且遇到不会的问题,你能及时去问老师,问同学,及时解决问题。妈妈看到了你的努力,妈妈发自内心的高兴!能拥有一个你这样,学习勤奋努力,做事有计划有条理的孩子,妈妈感到很幸福!加油宝贝!你一定会通过自己的努力考进你想要去的高中!妈妈相信你,你一定行!
冰山
我
行为:教爱人用语音输入法写作业,教了好几次了,还是记不住,我很生气。
姿态:指责
感受:生气
观点:1.我教你时,你应该用心听。2.熟能生巧,越不熟练你应该多用。3.我认为是很简单的事,只是你没用心学。
期待:1.学东西要用心。2.要主动去突破自己的短板。3.能够身心合一活在当下。4.我能够再耐心点,能够再宽容一点。
渴望:被爱,被理解,被接纳,被肯定。
自我:成为一个情绪稳定,胸怀宽广的人!
爱人
行为:我想用语音输入法写作业,爱人教了好几次了,还是记不住,她很生气。
姿态:讨好
感受:委屈,讨好。
观点:1.我没记住,是因为我要做的事太多,你再教教我不就行了。2.我认为这点事你不应该生气。3.我都已经保证这次我会认真学了,你就不应该生气了。
期待:1.你能再耐心点。2.我学东西再用心点。3.你能少批评我,多肯定我。
渴望:被爱,被接纳,被理解,被尊重。
自我:成为一个被尊重的人!成为一个有能力的人!
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