【无戒学堂IP营第二阶段打卡，67/90天，1240/112690】
文/墨无声清
01
学会赞美
【书摘】
1.每个人毕生都在追求的是被看见。
2.赞美的本质是告诉对方，“我看见你了，我看见你的好了，我看见你跟别人不一样了”。
【分析】
作为独一无二的个体的每个人都渴望被关注，跟渴望被爱一样，这是本能。
当他发现自己不被关注的时候，就会努力展现自己，包括通过负面极端的方式来吸引别人的注意力。
给别人被看见的感觉，就是告诉别人“我看见你了，我有关注到你”，就是在给予别人尊重与肯定。
【案例】
有一个同学，学生时代不仅成绩非常差，而且生活都不太能自理。同学们不理他，老师也看不起他，对他是放弃的。他没有考上高中，连职校都没有考上。
但他后来去学了摄影，幸运地遇到一位愿意教他的培训主管。主管夸他穿衣很有品味，说作为一个摄影师是需要品味的。受到鼓励的他学学得特别快，而且愿意花时间去钻研，跟着团队去跑路学习。如今，他已经能独当一面了，开了自己的工作室。
每一个差生其实都在等待一个愿意“救”自己的老师。他们不用做多么了不起的事，或许只是一个点头的微笑或者一句赞美就能给他们重生的力量。
【行动】
1.每天至少走心赞美一个人，夸到具体的事或者行为上，并收集对方的反馈。
2.即使面对实力上不如自己的人，也要去挖掘对方的优点。每一个人身上，都一定有自己独一无二的闪光点。
02
学会激励
【书摘】
鼓励自己最好的方式，就是鼓励别人。
【分析】
人们通常愿意听从已经做到的人说的话。因为有钱人的成功案例或者一直在坚持，别人才更愿意去效仿或相信。
如果说话的人自己都没有做到，甚至根本就没有开始做或者一直坚持，几乎不会有人愿意去相信或搭理。“你说得那么厉害，你怎么做不到？你说得那么好听，为什么你不去干？”
“不，我得自己做到，至少要努力去做，别人才会看到希望，才能达到最后的结果。”
因此，为了使鼓励别人的言语成真，自己就要努力做到，让别人看到进步和结果。在这个过程中，其实已经鼓励了自己去突破。
【案例】
某次和朋友组团学英语，要求每天至少背十分钟的单词，一起坚持180天。当时某app有90天学单词满打卡就返现的活动，就跟朋友提议一起报名。
当时朋友对于是否花钱学习是迟疑的，也怕坚持不到90天。我就当即自己先报了名，边试用软件边宽慰她“你看还是挺方便的，各项齐全！”“我怕我都坚持不到一周。”
后来我每天打卡都会发她，提醒她背单词。也是因为要提醒她打卡，我每天都会先打卡。一星期后，看到我用得很顺，她也终于决定加入。
当她加入以后我的劲更足了，因为偶尔还会来督促一下我的进度。为了不露怯，尽管没有天天督促彼此，但两个人都做到了。
在鼓励别人做到某件事时，就会描述做到这件事做着会有什么好处与意义。为了让自己的话有说服力，行为就会努力去匹配为了实现这样的结果该作出的改变。
在这个过程中，自己就逐渐变成自己鼓励的那样，把所说变成所动。原来，鼓励别人就是在变相鼓励自己。
【行动】
1.与其给别人讲道理，讲做一句事情有多好多有意义，不如自己行动，用过程和结果说话。
2.自己主动组织一个行动圈子，带头做起来。给鼓励的行为定个达成指标，自己会更有干劲。
网友评论