我已经忘记第5个100天是什么时候开始的了，隐约记得胡班提出了5.0的践行任务就是在工作中修炼自己，提升自己的能力。一百天的时间发生了很多事情，有些事情已经不经意间让我忘记了自己当初制定的目标是什么，很多践行的微习惯都丢弃了不少，比如早起，晨间日记本，5.0感觉自己似乎没有了激情。今天早上的晨会胡班提出了这个问题，因为缺乏激动人心的目标，所以会在践行中懈怠。
不管践行的怎么样，还是有必要做一个复盘，下面认真的剖析一下自己这100天以来的得与失:
践行得比较好的地方:
1, 运动: 基本上每天能够骑行10公里，从1.0践行开始算，已经坚持了408天，总计有3000多公里了；跑步基本保持周末6公里；基本上运动量就是6天骑1天跑；
2，每天抓三只青蛙打卡，达成率95%左右。其实我已经更加习惯用A4工作法来制定自己工作中的周计划，将下周所有要完成或计划完成的事情全部列出来(收集),然后按一定有时间顺序每天三件填到周一至周六(排程)，后续工作的时候,只要每天打开这个表看一下自己有哪些事情要做就可以了,不需要经常记在脑袋里.我是用ＥＸＣＥＬ做的Ａ４工作表，到下周的时候只需要删除完成的，新增要处理的，然后复制粘贴就可以了．这个我从２０１８年开始就没有间断过，自认为可以更好的掌握工作事项，避免遗漏，对自己的工作有很大帮助，所以也就自然而然的一直接在做．
３，周复盘：最开始是老总要求我们写周工作总结与下周工作计划，慢慢的自己就养成了工作习惯，在周五/周六的时候，打开自己的工作计划，看看本周的工作哪些是完成的，哪些有进展，哪些还需要持续跟进，在对照的过程中，能够更好的理清自己所有的工作开展情况，以及后续如何计划下一步工作，便于更好的掌控大局。因为复盘确实让我有益，慢慢也就让我养成了每周对工作复盘的习惯。
践行得不足的地方也很多:
1,前面提到的动力不足，懈怠，早起打卡，晨间日记都没有坚持下来；
2，原来每天早起会做50个俯卧撑，现在也放弃了；
3，对孩子的学习还是关心不够，大的学习成绩有退步了，暑假还要好好教育一下；
能不能做，是能力问题；肯不肯做，是态度问题。很多人自恃能力出众，不肯做能做的事情，天天想着自己还不能做的事，这就是价值观的问题。写到这里又想到了那句话"烂开始",不足的地方，还是再次烂开始吧！紧更胡班继续6.0！
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