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清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY28【克制】

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY28【克制】

作者: 雪dou国 | 来源:发表于2019-02-26 12:02 被阅读0次

    Keep moving forward

    喜欢就会放肆,但爱,是克制

    ——自律,给我自由

    2019.2. 24 晨间检视❤️

    昨晚就寝  ☪︎ 0: 05

    今日晨起 ☼  7:14

    我心如铁,坚不可摧

    昨日午休/冥想:20 min

    时间管理的原则是『减8加2』

    我的今日 3things

    番茄能手: 今天我至少要完成6个番茄,并打卡我的『1000番茄计划』和完成『7天年度计划集训营』思维导图+打卡

    1、继续预习今天上午的『金融学』课程

    2、雅思阅读真经总纲前三章

    3、观看雅思网课直播

    The home of can-do bear

    昨日收获

    ❤️阅读学习

    ☞ 雅思听力  | IELTS Listening

    ❤️张弛有度:

    昨天下午,我在宿舍小憩10分钟左右

    ❤️效能感悟

    昨天开了1个番茄

    勉强背完100个单词,完成打卡

    磨刀不误砍柴工,我需要开始重温番茄课程,并画上知识树用费曼的方式输出,并不断在学习和生活中践行和运用

    >昨日反省

    除了备战雅思,我还要合理分配时间

    兼顾专业课程和社团活动

    周目标:本周打卡20个番茄,且每天在当天晚上12点前完成番茄打卡

    今日3things:

    开学第一天,

    我的今日3things:

    1、预习『英国社会与社会』课程

    —— 1个番茄√  奖励: 中午外卖

    2、观看雅思听力网课

    ——1个番茄√  奖励:理发 设计发型

    3、今日扇贝单词打卡

    ——2个番茄 ( × )

    (未完成,惩罚: 用keep跑田径场10km)

    虽然番茄不多,做番茄的动力明显没有上学期期末充足,但是万丈高楼番茄起,每天多做一个番茄 ,一步一步来吧

    我的昨日To-do list

    【三月目标✊】

    1.学业:三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

    2.成长: 通过春招三轮面试,以PT的身份顺利加入广财创行团队

    3.生活:每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

    本月主要践行-

    ① 我的雅思6.5分之战征程( 1/27)

    ② 通过教学视频提前预习我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

    每天进步多一点、

    1、观看雅思听力直播视频+做笔记

    2、1000番茄打卡第三天 + 新年计划7天集训营打卡第一天

    7天年度计划

    【昨日好习惯打卡】

    ✅学习清单:

    -番茄工作表(完成了2个番茄)

    -我的3things

    ✅早清单:

    -刷牙

    -古典音乐

    ✅晚清单:

    -刷牙

    -早睡

    -古典音乐

    感恩分享~

    昨晚我们班6个男生一起在KTV唱歌,虽然我唱功一般,但是和大家一起玩耍一起飙高音还是一件愉快的事情。尤其是盛霖,唱K完后,他还十分关切我的雅思考试复习进度和下次烤鸭时间,还给了我很多备考tips

    谢谢我们416和417宿舍的boys,也谢谢我们财管2+2的小伙伴

    To be continued

    为了遇见,并成为5%的人生进取者

    >万丈高楼番茄起

    持续成长,锤炼我的专注力

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