《ADD人生整理术》

2020.3.21  6:20  36/100

一、读书摘要

生活中涌现出越来越多复杂的选择，有良好的决定能力变得至关重要，有效的时间管理必不可少。

二、金句/摘要

1、对人生负责，就要学会如何变得有条理。

2、要管理好自己的时间、物品、生活、工作空间，否则外界的交流沟通，如同洪水般的将我们淹没。

3、选择是开放性的，就要有更加有效的实施计划和分辨轻重急缓。

4、通过人生整理术，打理好自己的生活，省出精力去打造生命的力量，而不是在日复一日的无序和混乱中挣扎。

三、To  do last 一 行动

今后要学会流水线、简单化工作，在固定的时间做固定的事情。早上5:00~7:00固定的时间写晨间日记，读书写作。7:00~7:30做早餐吃饭。

要分清事情的轻重急缓，不要按照习惯来做事。当前写作和新媒体一年是最重要的事情，一定在每天早上精力最充沛的时候去做，这个时间段不要打电话。

不一定避免打电话粥的习惯，每天挺浪费最多的就是电话粥，今后每次电话控制在十分钟之内。

一定要做好每日清单管理，时间管理规划，记录自己的时间花销，从而找到时间的漏洞。

今后不要想着总有一天，所有未来做的事情一定要列好时间表。安排在一个时间段内完成工作，永远把工作拖到最后才完成。

要做好时间的平衡，不要一味的工作而忽视了家庭的沟通。每天都要抽出固定的时间，与家人、孩子沟通学习交流。

四、感悟和收获

没有记录就没有事情的发生，天最重要的工作就是做好时间记录和规划。只做好时间记录和规划，才能更高效的完成自己的工作，堵住时间的漏洞。

今后的工作要学会取舍，当别人布置任务的时候，一定要说一句“我需要一点时间考虑一下”。

确保每天安排的事情，要不折不扣的完成。扣掉被安排的时间，确保其不被用来做其他事情。不要把每天的时间安排的过于紧凑，一定要预留15分钟时间，以应对突发事件。

不能因为其他没有完成的工作，去抢劫自己的睡眠时间。偷时间是需要付出代价的，到时间惩罚就会滚滚而来。今后要尽可能晚上10:00睡觉，以保证充足的睡眠。

人生整理术是一个过程，从今天开始让自己过一个有条理的人生。