最近的生活幸福感很强，是生活上的自律，工作与生活的平衡，不断达到的小目标；是对自己的原谅，良好的人际关系，恰到好处的独处时间；是家里的井然有序，自己做得美味可口的饭菜，新鲜的水果酸奶……
寒冬了，空气冰凉，骑车时耳朵被冻得生疼，但沐浴着这个冬季的阳光，看着清澈的天空，凋零的落叶，来往的人群车辆，不知不觉嘴角上扬，是喜悦从脸庞溢出来了。这一年自己的心智成长了很多，变得更有自信、更有想法、更不在意别人的眼光，逐渐的活出了自我。
这一刻，我猛然发现，真正的幸福，不是来自外物，而是内心的充盈。带着内心的充盈，做什么事情好像都很愉悦，不管是上班、运动、写作，甚至是节食……因为做这些事情时，内心对它们充满来希望和笃定：
生活忙碌又充实，一眨眼已经到了周四，中午午睡醒来的时候，看着洒满阳光的房间，一丝疲倦让我好想就这无所事事的在家休息一下午啊，但是对上班一点都不抗拒，带了半个好吃的葡萄柚就穿衣服去单位了。下午忙忙工作，跟组长聊聊他外出学习的见闻，再忙忙工作，不知不觉又到了晚上。
今天是没吃晚饭的第四天了，发现不吃晚饭好像也不饿啊，真是既省时又省钱还减肥。节食的原因是周一晚上测出来的体脂含量已创我的历史新高，所以就决定不吃晚饭了，另外还要加上规律的力量训练，充足的蛋白质和水果蔬菜，增肌减脂，提高身体蛋白质的含量。为了身体变更健康，身材变更好，加油加油。
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