没有反思的人生不值得过-苏格拉底
1、日历：
2018.9.30-10.1公司连州两日游
2018.10.3参加贺伟婚宴
2018.10.4发信息祝福吴停新婚快乐，与晓博两人、洪胜两人、志蔚夫妇、传芳、黄斌登明月山
2、清单：
10.1跑步10.69公里祝福祖国生日快乐
10.2桂马30公里LSD拉练，坐车去赣州与小博等结伴
10.3晚上作为东道主请客吃晚餐，萍乡市区步行街游逛，
10.4出发去明月山
10.5回母校跑步5.2公里
3、幸福时光：
10.3和阔别几年的大学好友、室友、老师一起见证贺伟的婚礼，真替他开心，祝福他。
10.4和大学好友、室友一起吃饭、逛街、开车去爬山、体验索道。好久没有一群人这样去浪了，累并快乐着。
4、巅峰体验：
单次跑步首次突破30公里，这是以前不敢想象的，很虐但很开心又挑战了自我。
5、好习惯统计：
早起
跑步
跑步核心训练
单词
6、月度要事：
1.新店铺发布，包括详情页、首页设计，关键词整理，产品发布
2.11.11桂林全马
3.10月跑量200km，4次半马
7、高能要事时间：
10.7高效吃3个番茄
易效能周检视（2018.10.1-10.7）
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