小寒

今天是二十四节气中的小寒，现在我们很少有人记得节气只说，在父母祖父辈那一代，都是看日历记节气，我们这一代早已忘却，都有手机，什么节日天气看手机都可以解决了，而我还是喜欢记节气，大概骨子里就是喜欢怀旧吧。

小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区从“小寒”到“大寒”节气这一段的气温是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”及“街上走走，金钱走走”等古代民间谚语，都是形容这一时节的寒冷。

小寒节气到来，正值三九前后最寒冷时刻。我们也注意添加厚实的衣服。所以小寒节气到来，起居要注意保暖，运动应选择日出之后，饮食方面也要多食暖性食物，补益身体。