看电视看电影相当于一面镜子，从看电视剧反思我们自己的人生并做出改变，同时反省自己如何跟人打交道，是排斥，讨好还是跟人进行平等的沟通，进入到对方的心里？
做有执行力的梦想家
阿译跟孟烦了的对话，一张过大的网，大鱼网不住，小鱼网不到。这里揭露了阿译的性格特征，每天都空有抱负，没有落地时间，对梦想很偏执的理想主义，过于做作，过于情感化。看到这里就像看到了自己，理论懂得很多，却没有用心体验实践，所以会抑郁，这都是因为活在自己幻想中，失去了对生活的体验感。通过这次的学习，内心越来越有力量，想要去体验各种各样的生活，人生就像旅行，需要不断挑战，增加各种体验感，不能让自己的人生白活！
明确目标，找回真正的人生意义
在收容所里面，他们每天吃饭睡觉，吵架斗嘴，每天无所事事，伤害无辜，放纵自己。在这里感悟到，当一个人没有目标的时候，就不断的被贪嗔痴慢疑带走，对人生失去了方向。电视剧当中，兽医说他们都是在等死。通过豆饼想到了之前那些同甘共苦的兄弟，死亡铭印被激活，它们是为了战争而死，而这群活着的人却在不断的内耗，无所事事。这里也揭示了为什么要修白骨观？明确自己的目标，不浪费自己的时间。死亡铭印被激发，想要留下自己的名字，想要外在的人记住自己，这就是匮乏的人想要通过外界来记住自己，让自己的人生变得有意义。孟烦了通过质问破除了他们对姓名的执着。那么人生的意义究竟在哪里？人生的意义在于自性，本心，灵性，创造力，价值和良知，这才是真正的人生的意义。
看到这里想了很多，因为很多时候自己都没有目标，没有方向，活得浑浑噩噩，不知道何去何从，也是产生内耗纠结，在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，折磨自己，也折磨他人。一个人的目标感，核心需求对一个人真的太重要了，有了目标，才可以不断的精进。而真正的人生目标在于自己的自性，本性，回归本心，做自己喜爱的事，做真实的自己，全力以赴。最近一直在思考自己的梦想是什么，核心需求是什么？看到《嗝嗝老师》的影评，内心被激活，我也想要回归本心，然后成为一个用生命影响生命的老师，成长自己的同时助力他人成长。有了这个目标后，开始发现自己缺什么，然后开始行动，为自己的梦想赋能。
磨练心性，反思成长
迷龙看到豆饼要死了，想到自己平时对他不好，内心很内疚，就找家里面的老婆进行情绪发泄。人如果不成长，欠别人的始终要还。李龙就开始反思，以后对这种人一定要好一点，不能假惺惺的还债。这就是反省，只有自己去体证，磨练自己的习性，人格才可以重新塑造。
看到这里内心有被触动，因为自己是一个不见棺材不掉泪的人，很多时候即使见了棺材，也不愿意忏悔，改变自己，内心非常固执。这个情节让自己很触动，需要不断觉察，打磨自己的僵化模式，改变自己的习性，让自己的心变得柔软起来。
三观一致，高效沟通
阿译跟唐基谈判时，不光救了豆饼的命，自己还得到了升职。那么这里启发自己，遇到关键的人如何进行谈判，升职？
首先觉察他人的三观。唐基的世界地图是以情感为出发点，具有同理心，情商很高，因此他可以成为领导人，而且会想方设法的将情感进行表达。这时候阿译通过哭泣来表达自己的情感，就跟唐基进行了同频共振，因为他直接进入了唐基的地图，不断给对方认可，让对方很有存在感。
反思自己在跟人沟通的时候，总是站在自己的地图里面说自己想说的话，然后忽略了别人的价值观，别人真正想听的话，真正有效的沟通是保持三观一致的，不断进入对方的地图，然后嵌入自己内心想要表达的话。
通过医生的解析，越来越清晰自己想要什么，怎么做，以及如何做。感恩医生的指导，感恩大家的陪伴！
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