电视剧当中龙文章为了让大家有危机感，准备把日本兵放过来，这时虞啸卿非常生气，从这里就可以看出来他们两个人不同的价值观。同时龙文章讲到，追求安逸，温水煮青蛙是人们最大的毛病。人们总是喜欢躲在自己的舒适区里面，不愿意走出来，不愿意去挑战，尝试突破。看到这里对我的启发特别大，最近见了一个朋友，其中谈到我没有目标，当一个人没有目标的时候，就容易躲在自己的舒适区里面不断的拖延，内耗，纠结。看到日本文化，他们在生活当中都有一种危机感，时时刻刻的防范于未然。做事也非常的当下，专注，极致。反思到自己做事情的时候比较飘，没有脚踏实地，做事情的时候总想追求结果而不注重过程。而且专注力不是很好，容易思维涣散，不断耗能，躲在自己的舒适区里面不出来。
听了医生的解析让我有一种醍醐灌顶的感觉，原来自己一直在逃避，躲在自己的舒适区里面出不来，不断纠结内耗，白白浪费了很多时间。通过危机感的反思，让我意识到原来自己浪费了那么多生命，需要好好珍惜时间，想到什么就做什么，减少纠结内耗，在行动过程中精进。
领悟到这一点后，今天开始面对了几件自己以前一直逃避的事情，慢慢地在事情当中去观心，调心。
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