亲爱的队友：
我们期待中的比赛已圆满结束了。相信无论你（们）对比赛中的表现满意还是不满意，都会成为下一步努力的新鲜动力。
但请大家牢记，我们每一次的比赛不仅要收获成绩，也要不断地“学习比赛”。——通过比赛，提高自己的比赛能力，让自己变得更加“会比赛”。让自己平时努力训练所积累的卓越运动能力，通过良好的比赛能力，在充满挑战的关键时刻得以充分展示，不留遗憾。
所以，还请大家在今后几天里认真复盘，总结这次比赛中的得与失。
1. 平静地回顾自己本次比赛的心路历程，尽量不去做好与不好的评价。
2. 比赛前对自己的期望、要求和计划……
哪些做到了？如何做到的？
哪些没有做到？为什么？
3. 设想下一次比赛，我们的准备和调整可以在哪几个细节上做得更充分一些？有哪些细节还可以改进？
如果你（们）认真地做了这些工作，相信下一次比赛中的你，会更加强大！
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