看了那么多成长类公众号，为什么还是不会栽培自己？

如果你是自己的老师，你会怎么教导自己？

互联网时代，每个人都越来越自由，每个人都可以越来越轻松地获取新知，通过碎片化地学习，实现阶段性的自我认知升级。我们可以从互联网上获取大量的谈资，大量的干货，但大部分时候，面对可能将来会对我们有用的信息，在我们点击“收藏”的那一刻，这条信息就被尘封了。有多少人会定期整理自己的收藏夹，会把收藏夹中的信息一条一条消化变成自己的东西呢？

越来越多的外部干扰，让我们不断地被动接受信息，知识焦虑更是加剧了我们对知识的恐慌，忽略自己，失去系统栽培自己的精力。

找自己，是我们一辈子要去学的功课，请一定从现在开始。

当你开始之后，你会发现，自己是一个永远让你惊奇的生物，这个世界比你想象中还要有趣好玩。

读完这篇文章之后，就可以开始思考自己的人生规划单和自我教育方案，简单地说，就是花一个星期帮自己画一张人生蓝图，根据这个理想中你的人生蓝本，想想如果你是自己的父母、是自己的老师，你要怎么教育自己？你想把自己打造成什么样的人？你还欠缺什么能力需要补足？你想得越清楚，条例列得越详尽，你就越能清楚看见你未来的细节，你就越有可能成为你心中的自己。

《哈佛经验：如何读大学》里有一些教育理念，也许可以用来作为我们教育自己的参考。

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自我栽培维度一：书本

阅读，一定是一生中最重要的习惯。如果一个人说他忙得没有工夫读书，实在是一件很不幸的事。

从阅读的角度看，世界上有两种人：一种人读书是为了掌握技能、应对考试，或者纯粹为了娱乐；另一种人读书是为了提升自己的内力。这两种人最初的“智力”水平未必有多大差别，但假以时日，他们的“智慧”水平将会有天壤之别。

只有后一种人，才是在进行自我栽培的人。

我们要清楚，自我栽培式的阅读从来都不是一件轻松的事，它不在你的舒适区内，而是在你的学习区内，

首先，我们来看如何选书？

搭配你规划好的人生蓝图，来设计自己的阅读树网。

①理想中的自己，应该具备什么样的知识和能力？比方说，金融、经济、管理、人际关系、商业模式都是你需要装备的能力，那么你就分门别类地去搜索跟这些领域相关的书，也可以去找寻这些领域的大佬们推荐的书，然后一本一本去读；

②延伸阅读，比方说你看了丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》，书中提到詹姆斯·索罗维基的《群体的智慧》、经济学家托马斯·谢林的《选择与结果》，你便可以一路延伸阅读下去，自己的阅读轨迹就会越来越广，慢慢地积累出一张属于自己的树状阅读地图。

其次，我们再看如何读书？

一本书应该被读两遍，而且只读两遍。

第一遍是正常通读，不追求读得很快，值得时不时停下来思考一下的书才是好书。

在读第二遍的同时一定要写下读书笔记，这时候就不必每个字都读了，书中作为例子的故事大可跳过，要专注于思想、知识点脉络。读一章，记一章笔记，直至读完，然后这本书就可以束之高阁了。

接着，我们看看读书笔记如何作？

读书笔记的一个重大作用就是为自己日后以最快速度重温这本书提供方便，直接看笔记就可以了，所以笔记最好要写到可以取代原书的程度。

读书笔记可以包含以下四个方面：

①清晰地表现每一章的逻辑脉络，这部分我一般会用思维导图或者OneNote笔记中的表格来做；

②带走书中所有的亮点，最初我的读书笔记更多是原文摘抄，后来会开始提炼书中的亮点，一本书能提炼3-5个亮点，由此学习到3-5个新的概念或方法，已经非常高效了。

③有大量的自己的看法和心得，我的读书笔记会有三种颜色，黑色用于摘抄干货和知识点，红色用于记录书中可再深挖的概念，而自己的看法和心得则统一用绿色+【】的形式来记录，将来翻阅的时候就知道哪些是书里的，哪些是延伸的，哪些是自己的。

④发现这本书和以往阅读过的其他书或文章的联系，我习惯用OneNote软件做笔记，OneNote有一种非常棒的功能，即是建立文章链接，这个功能可以帮每一份笔记或者段落生成一个链接，这样，你就可以把相关的知识或文章联系起来，久而久之，你的知识就会形成网络。

最后，建立属于你的人生博物馆。

阅读的积累就是人生的积累，我们如何积累我们的人生，让我们的人生丰富起来呢?

我们还必须给自己建一座人生博物馆，和世界上任何一座博物馆都不同，这座博物馆是独一无二的，因为你是独一无二的。你可以让你的博物馆有很多个展厅，每一个展厅里分区陈列着你的收藏（即是通过阅读你获得的思想）。

你就是这座博物馆的主人，当你改变了对世界的态度、感知，它也会随着改变。无论何时，一旦你需要知识，都可以去光顾你的私人博物馆，因为它全年无休。

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自我栽培维度二：电影

电影就是人生最好的模拟训练场，如果你只是当做消遣娱乐，可能会错过很多学习的机会。

五种观影角度，帮你锻造“未来预演力”、“环境应变力”、“绝处逢生力”。

电影集合了众人之想象力，浓缩成2个小时的戏剧性结晶，它可以帮你仿真人生实况。看电影如果可以用：当主角、当对手、当摄影师、当导演、当编剧这五种观影方式，就可以从电影学到很多人生功课，以及说故事的能力。

比方说，当我们看纪录片或者灾难片时：

把自己当主角，一边看紧张的剧情，一边思索如果是自己该怎么办、怎么逃、怎么活，你能利用什么资源，怎么面对危机？

把自己当对手，主角通常能活到最后，那如果我刚好是主角的对手，我要怎样去破解那个输赢已定的局面？

把自己当摄影师，我该怎么取镜？如何以不同的镜头，来讲述不一样的故事？

把自己当导演，我该如何掌控所有的人力资源与情绪全局？

把自己当编剧，我有没有能力把故事讲得更加引人入胜？

由此，你可以通过不同的电影，设身处地去体验不同的人生，之后你会比较懂得体恤别人，了解他人的感受和需求，这样的训练，会给你的人生带来无限的生机。

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自我栽培维度三：旅行

《旅行，重新打造自己》一书的作者亨利·米勒说：“我们旅行的目的地，从来不是一个地理名词，而是一个看事情的新角度。”认知是讲求深度的，旅行也是一样，它的深度不是来自于你在一个地方停留了多长时间，而是在于你对这个地方了解得有多深刻。

旅行前：了解目的地。

在旅行前，除了规划行程外，对目的地的了解更为重要，可以通过电影、书籍、音乐的方式去提前感知这个地区的风土人情，越充足的功课越能在旅行中给你带来越多体验。

旅行时：像当地人一样生活。

假设自己下辈子投胎到这个国家，你应该如何过生活？比方你如果住在巴黎，你会习惯去哪里喝咖啡？你住在伦敦，你一个月回去听几次歌剧？你住在维也纳，你知道什么时间、哪里可以倒垃圾吗？唯有把自己当成本地人，诞生于该地重新学习生活，学会自主及与人协调，才能把原来的思维模式留在原地，在旅行时装新的视角和东西回去。

旅行后：记录行程。

最后，记得用相机、摄影机、纸笔、录音笔或者笔记本为你珍贵的旅程留下记录，帮自己建立一个已走过行程的目录文件，以便日后回到目的地，可以发现更深刻的体验，或是走到更远的边界。

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自我栽培维度四：人际

一个人所读、所看、所钻研的一定有限，所以，我们得去与各式各样、各领域专业杰出的人交朋友，他们就像是自己的智囊团，帮助我们链接不同面向的视野和视角，扩充我们的脑容量，延伸我们的观点，迅速扩大我们的能力版图，他们也将可能会是跨领域合作的伙伴。

在《解读天才》一书中提到，达尔文的工作伙伴与朋友，包括：收集家、兽医、园艺家、养蜂人、玫瑰栽培爱好者、苗圃主人、农夫、驯马师…，这些人后来都成为了达尔文写作《物种起源》重要的信息来源。

所以，建立人际关系网很重要，他们就是你延伸无限感官智慧、围在你身边帮你运转出数倍工作效能的人。

以上，就是我的四个自我栽培的教育方式，希望对你们构思“自我栽培计划”和“个人成长体系”有所帮助。