过完春节,我的生物钟乱了,直到现在都没调整过来。
去年下半年我每天五点半起床,晚上十一点睡觉。在早晨期间学习了很多东西,无人干扰,效率很高,吸收很好。
现在晚上也没做什么,差不多到十一点半才睡,早晨无法早起。每天6点半起床,便要洗漱吃早餐送孩子出门。
今天我突然意识到,最近几乎没有整块的时间用来学习,看来和我晚睡晚起的习惯有关。
春天来了,万物复苏,晨间的空气非常好。我家对面有个小山林,鸟儿很多,我本应该在鸟鸣声中醒来,而不能依靠闹铃闹醒。
躺在床上,在天刚蒙蒙亮的时候,听着鸟儿悦耳的声音,那种心情是很快乐的。而我居然让自己错过了这样大自然带来的快乐。
清晨,当我感受到第一屡阳光透过窗户的时候,那种顿时豁然开朗的感觉也是很让人振奋的。吸收了清晨的阳光,人也会充满着力量。
晚睡晚起和早睡早起,只是换了一个方式,睡眠时间并未减少,但带来的好处是显而易见的。可是人们在这样一个简单的交换中却需要巨大的心理斗争。好在我尝试过早睡早起带来的好处,所以,当我意识到自己在不自觉中改变时,会立即想要改回好的做法。
期待晚上的好梦,期待明日清晨的鸟鸣声和轻柔的雨声。
春天已来,让我好好感受春晨吧。
附上一首海子的诗歌《面朝大海,春暖花开》
从明天起,做一个幸福的人
喂马,劈柴,周游世界
从明天起,关心粮食和蔬菜
我有一所房子,面朝大海,春暖花开
从明天起,和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人,我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海,春暖花开
网友评论