跑起来
一：运动 饮食 体重
运动～
早起跑步 拉伸
饮食～
早餐：苹果醋水，奇亚籽花茶
煎蛋两个 无糖酸奶➕坚果
中餐：臭豆腐 烤五花肉（苏州小吃街陪妈咪和朋友）
晚餐：两个鸡蛋 两片柚子 小块馒头片
体重～未曾
二：阅读➕听书
事在人为
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1） ：工作落地执行～效率
2）： 抗衰课➕资产演算小组会
3）：苏州看橱柜工厂与展示中心 带上老妈出去散心，吃小吃
家庭幸福生活
&：反思：
a：在苏州跟老妈和朋友逛街时，一是感受到平时对老妈太没有耐心了，总觉得她管太多，总是指指点点家里的事，有时候说话她又会误解，就不想沟通交流，导致关系很紧张，看朋友对老妈的态度很大触动，老妈也很开心，所以自己真的改改，好好说话好好沟通，其实她除了习惯的强势，还是最好的妈妈，为了给我减轻负担，还不停的工作不愿歇息……
理解，包容，耐心和顺从是对父母最大的孝顺，现在只要她休息，就安排时间带上她出去走走，吃吃，散散心！
b：在资产管理这方面，自己一直稀里糊涂，知道要去规划，要记账，要开源节流……行动力不足的原因～
第一：不知道怎么规划
第二：总是会冲动买买买
第三：记账感觉繁琐，断断续续的进行，导致在盘算时都搞不清楚有哪些细账
有句话说的话：你不理财，财不理你。要知道这个理财的底层逻辑，怎么理，怎么算，才能让财富持续不断增值，最后获得财富自由，时间自由……
也验证一句话：活到老，学到老，世界上有太多你不知道的东西
健康养生
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