正念让你不受限
一旦你的心不再受到思维的限制，就会变得比较清醒，“依止”在一个最单纯的觉知上。
这个觉知无法被充分描述，言语难以形容，只能去体会。
呼吸不再只是呼吸，也不再受限于你过去所持有的静止与熟悉的概念。
你不再只是将它视为连续的吸气与呼气——一个不重要的单调的经验。
呼吸变成一个活泼与变化的过程，是活跃而迷人的事。它不再是发生在时间上的事，而被认为是当下的时刻本身。
时间被认为是一种概念，而非被经验到的事实。
正念让你不受限
一旦你的心不再受到思维的限制，就会变得比较清醒，“依止”在一个最单纯的觉知上。
这个觉知无法被充分描述，言语难以形容，只能去体会。
呼吸不再只是呼吸，也不再受限于你过去所持有的静止与熟悉的概念。
你不再只是将它视为连续的吸气与呼气——一个不重要的单调的经验。
呼吸变成一个活泼与变化的过程，是活跃而迷人的事。它不再是发生在时间上的事，而被认为是当下的时刻本身。
时间被认为是一种概念，而非被经验到的事实。
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