周四晨间日记271/365

      我们大多数人不是为昨天懊恼，就是为明天担忧，偏偏不肯好好把握今天。

        ——卡耐基（美国著名人际关系学大师，现代成人教育之父，成功学大师）

      昨天的观摩展示课只看到了一节课室内的一小半段健康课，听了点评：生病了不鼓励孩子多运动而是多喝水多休息！

      周四规划：

1.晨读经典，阅读课外书30分钟并摘抄记录。

2.听心经，静坐十分钟，学习八段锦，步行一万步。

3.写每日教学总结，看1-2篇体育方面的资料。

4.练字半小时，学习舞蹈动作1到2个。

5.今日事，今日毕，不催促女儿做作业。

6.收拾打包整理回老家陪伴父母过中秋国庆节。

        记录小确幸

      女儿的书写一天比一天好！

        复盘

        晚上家长给我发信息说孩子第二天体育课需要请假不能参与剧烈运动，原因是昨天上体育课测试了仰卧起坐孩子的腰腹部痛。

        我首先谢谢琪琪妈妈的反馈，其次告知家长身体的酸痛是正常的，就像我们平时没有爬山，周日去爬山了周一肯定酸痛。我们要告诉孩子正常的酸痛两三天就会消失，我们经常锻炼身体抵抗力增强。跳绳、仰卧起坐是每天回家也要练习的，光靠体育课的时间孩子的练习也不够。如果孩子的体质差可以每天量少一点比如完成30个的运动量，一次5个仰卧起坐做6组，组间休息30秒，当孩子适应了这个强度再增加到8个一组或者根据孩子的情况进行增减。

      孩子的运动成绩不是一天就能达到的，需要日积月累的练习，也可以邀请妈妈或爸爸陪伴孩子每天练习一下，共同进步！

      由于老师上的班级较多，如果孩子突然有特殊情况不能剧烈运动，请琪琪妈妈让孩子上课时交请假条家长签字确认此事，并交给老师！

        总结：孩子小很多事情不理解，但是老师和家长要正确的引导。

      阅读心得

      虽然读书不一定能够功成名就，不一定让你锦绣前程，但它能够让你说话有道理，做事有余地，出言有尺度，嬉皮有分寸。

        心得：读书虽不是人生唯一的出路，但不读书会挡住你很多的出路。