本周健走记录：
2018-08-18周检视
8.11日 这个圈圈挺方，3公里不到用时41分8.13日 这个造型也好看，3.4公里同2.98公里用时一样，why?
8.14日 跟儿子一起乘兴而去败兴而归，因为路线的问题起了争执，回来谈心没能解开心结:-(
2018-08-18周检视
8.15日 小朋友选的路线，说是一个大圈套一个小圈，赶超4公里。嗯，目标达成，体验到做主的感觉。
8.17日 奶奶 小朋友我们三 手牵手，健步10分钟，躲雨20分钟。在人家饭店帐篷下嘻嘻哈哈，老板娘热心招呼我们进门躲雨，小朋友吵吵要回家，几声喝令无果跟奶奶撑伞回去了。雨停到家小儿正在唱着歌洗着澡
8.18日 一起走走停停一个小时，儿子说还想再来一场昨天的大雨，淋得很开心。
阅读：如何学习没看，周末突击
学习：周四阿里总部学习 新媒体新思维新人新活力
工作：新品发布会很成功 一致好评 团队力量强大
陪伴：和找小朋友约定，不加班的日子我们一起饭后健走，路线轮流自选。
周末看综艺节目中餐厅学习了一道菜，为家人做了早饭和晚饭。
没有记录就没有发生，没有反思就没有进步！ ■本周回顾： 上周周末带大宝去威海，周一周二去潍坊，周二晚上才回杭。完成...
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自律才能自由 一、健康 8月13日-8月18日，本周没有跑步，因为臀部上方长了个疙瘩，目前大夫让我先不要剧烈运动了...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
周检视 健康和运动： 上周运动状况非常好， 每天晚上跑两公里， 做到微微出汗， 血液循环加快， 即有助于睡眠又带来...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
周检视，月检视
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