当我带完第一场读书会后，我完全打消了带读之前的顾虑。担心这本书，简单反而不容易上手，或者其中大篇幅的字词游戏，不适合我们中国家庭。
现在，我自己也开始爱上了这些词。并开始在孩子之间去使用，练习。
感受，是每一个学习成长的人都要去学习的。今天我们相识环节从描述你今天早上睁开眼睛到现在的三种感受。希望能够帮助大家在情绪来了的时候很好地表达出自己的感受。情绪是有能量的，当你说出你自己的感受，或者帮助别人说出感受的时候，就是在减压。
理解感受，知道自己或者别人的感受️三种途径。
1.通过嘴巴“说”或者“问”出来。也就是关于自己的是说出来表达，关于别人的是问，你️什么感受？
2.可以“看”别人的表情。用眼睛。比如看到别人在笑。
3.用耳朵“听”出别人的感受。比如听到对方的哭声，笑声，说话的语气语调。
“我能解决问题”法的重点不是要立刻正确滴解决问题，而是强调帮助孩子练习思考怎么样解决问题。这样，孩子就能处理以后遇到的新问题。
最后体验活动，我们分别用传统模式和书上解决问题的方法处理同一件事，感受，想法都会发生改变。当然是“解决问题法”会让我们感觉更好更舒服。
我们还一起头脑风暴了，把关注点放在追究责任和解决问题上时，孩子的感受想法也会截然不同。
最后感谢小伙伴们的分享：
遇到分歧，懂得把问题抛向孩子，也许抛回来的就是你希望的答案。
当家长和孩子发生矛盾时，要把关注点放在解决问题上而不是追求责任上，追究责任会让彼此情绪失控，解决问题会赢得孩子的合作、带给他成就感。我们不是要一个听话的孩子，而是要引导孩子会自己思考、会承担责任、会解决问题。
今天最有感触的觉察是，在与他人沟通交流的时候，很多事是态度决定一切，当我们有一个好的态度与对方沟通交流时，很多事情是事半功倍的。细思起来，这好的态度后面需要我们有足够的知识、方法来支持我们，让我们面对任何挑战的时候都能做到胸有成竹，这好的态度自然也就来了。
说话的态度比内容更重要
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感谢大家
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