周未在市民公园拍照，突然发现有了隐隐的游泳圈，我美丽的旗袍正整装待发呢！减肥，开始！
周日晚上早早的喝了半碗米粥，吃了一点槐花蒸槐花和香椿炒鸡蛋。
睡觉前感觉饿了，要在以前是必定要吃点零食的，为了减肥大计，为了美丽的旗袍，忍了吧。
睡中醒来，饿，看看手机，12点29，能受得了吗？要不起来吃点东西？别吃了，犹豫中又睡着了。
自然醒来，几年来雷打不动的，早晨5点40左右醒，今天5:42，并没觉得饿。
到学校食堂，喝了半碗小米粥，一碗紫菜汤，一个煮鸡蛋，一张水饼，一小碟黄豆芽。
签完到，刷完车，到操场，和陈老师一起慢跑。
四圈下来，汗不多，气不喘，中年人跑步，不要消耗太多，不要跑的大汗淋漓，耗伤津液。
正好第一节下课。
不知道什么时候喜欢上跑步，回想起自己的初衷，倒并不是因为要减肥，而是因为当初来月经特别折磨，就开启了跑步之旅（月经...
在自己喜欢的人那里受挫 多少年了，我居然遇到了一个人，这个人让我想要不顾一切的想要爱一场，不管今后结局如何，但是这...
9月不减肥，10月徒伤悲。最近天气也不热了，秋高气爽。又可以开启愉快的跑步之旅了。 今年立的flag完成了一部分，...
昨天爸爸的朋友送了一台跑步机，回家看到它我高兴坏了，终于梦想成真啦！以后可以在家跑步了，兴奋的我刚一到家就...
从去年10月份开始解锁新技能：早起和读书。我觉得只要你愿意去尝试，每个人都可以，因为这是每个人都具备、但未被开发的...
时间20210930 1、锻炼，徬晚准备外出跑步开启挥汗如雨的畅快之旅。多云天气，阳光不够充足，洗过跑步鞋未完...
开启健康美食之旅第1天 开始断糖式营养减肥早餐打卡试行第一天： ✅鸡蛋+红茶+蓝莓圣女果 午间跟着减肥食谱打卡✅...
今天开启减肥之旅 起始体重:65公斤 目标:54公斤 时间:三个月 运动＋控制饮食
疫情这两年，我阶段性的开启减肥，导致一次比一次重，最近一次在网上看到一篇文字是写减肥的，里面的内容觉得跟我很符合，...
今年开启写作之旅的同时开始跑步。 我并不喜欢跑步，尤其是长跑，800米跑步一直是学生时代最讨厌也最害怕的体育考试项...
本文标题：跑步，开启减肥之旅
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yyfvxjtx.html
网友评论