读书笔记:跑步圣经:序

9月不减肥，10月徒伤悲。最近天气也不热了，秋高气爽。又可以开启愉快的跑步之旅了。

今年立的flag完成了一部分，继续开启2019年的跑步运动。

这一次：理论+实践。

今天开启阅读新书：跑步圣经。作者:[美] 希恩。

先抛出本书第一句吸引我的话：跑步的世界，没有年龄跟时期的区别。

再抛出本书第一句也是最后一句被我当做目标的话：一个人，即是作家又是跑者。

愿我们都可以是作家，又同时是跑者。

以上，后面将开启分析书籍里的每个方法论。

欢迎关注小山，一起阅读这本书吧。