经常有朋友在调理身体时咨询可否搭配一些药、食以加强效果，其实初期是没有必要的，建议先疏通经再吃药。因为经络不通，气血运行就不会好，气血运行差就会影响身体对药、食的吸收，无论进补什么，都是不会有太大效果的，严重者甚至会起到反作用。
举个例子：当道路堵塞时，无论你开的车是福特、大众，还是宝马、奔驰，结果是一样的：都是过不去。最好的解决方法就是疏通道路。所以，一定要先疏通经络，然后再补充营养。
中医认为：“通则不痛，痛则不通”，不通为万病之根源，如果捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就是这么简单。80%的疾病与经络堵塞、气血不通有关。当身体哪个部位的经络堵塞时，哪个部位就出现病症，因为那个部位处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状。
经络不通的常见症状：
经络瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、胁肋痛、头发蒙、脸色油腻，便秘、前列腺炎等
气机瘀阻：子宫肌瘤、乳腺增生、炎症、痛经、宫寒等
关窍瘀堵：胸闷胸痛、腰酸痛、膝关节炎、尿频尿急等
检验自身经络是否通的方法：
用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么就知道了，你的经络就是不通的。还有些灸友，说后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
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