星期六

早上起床7:15

晚上睡觉23:59

心情不好不坏

坚持写日更任务

今天差点儿不想坚持写了，觉得没有意思

加强监督自己的内心变化控制及情绪变化多端控制

昨天晚上吃饭的时候没有味口，有些吃不下去，头也晕晕的感觉，头特别疼痛，只是吃了几口菜就吃不下去了。没有办法，自己怀疑是吃零食吃到过期食物了，把肚子搞坏了，发现这个人的身体不舒服的时候，整个人都不好了，就什么事情也做不了。

工作注意事项

安全放在第一位，时时刻刻保持头脑清醒

数据问题控制

时间控制