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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋

作者: 沈芏 | 来源:发表于2024-05-17 11:45 被阅读0次

    丝瓜炒鸡蛋的正确做法是先将丝瓜切片焯水,然后炒鸡蛋块,最后加入调料翻炒均匀,炒制时间不宜过长,最后出锅装盘即可。

    丝瓜的处理

    首先我们准备三根丝瓜,用刀切去两头不要,然后用刮皮刀刮去一层外皮,切记不要刮那么厚,薄薄的一层就可以了。刮好后用刀把丝瓜切成四瓣,然后再把它切成菱形块,所有丝瓜切好后放在碗中备用。

    鸡蛋的准备

    接着准备一个碗,打入五个鸡蛋,如果大一点的三个就可以了。最后加入一点白醋去腥,用筷子把这个鸡蛋打散,打散后放一边备用。

    准备料头

    再准备点料头,准备大蒜几个,把它拍碎,拍碎后的大蒜更容易出味,大葱少许切成葱花,能吃辣的话可以来几根小米辣,切好后放在碗中。

    开始烹饪

    所有食材准备好之后,开始烹饪,锅中加入少许清水,再来点食用油,这样焯出来的丝瓜更加的翠绿,水开后倒入切好的丝瓜块,焯水时间为2分钟左右,充分的把丝瓜煮熟,煮透,2分钟后赶紧往外倒,热锅凉油滑一下锅,然后加入少许食用油,倒入打好的鸡蛋液,这个鸡蛋块一定要大一点,切记不要炒那么碎,用勺子轻轻的翻动就可以,尽量的让这个鸡蛋块大一点,鸡蛋炒至定型后倒出备用,锅内再来一点点油,倒入准备好的料头,小火煸炒,炒出料头的香味。

    调味翻炒

    炒好后倒入焯好水的丝瓜,开始调味,加入生抽、酱油、少许食用盐一勺、鸡精一勺,再来适量的蚝油提味,最后来点白糖,这时候开大火快速翻炒,化开锅内的调料,炒出锅气,切记这个丝瓜不可炒制时间过长,翻炒几下后立马倒入鸡蛋,让这个鸡蛋充分吸收汤汁的味道,再次翻炒个五六七八下,翻炒均匀后即可出锅,装盘,一道简单的家常菜,丝瓜炒鸡蛋就制作完成。

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