早晨晚起了一个小时，没有写作。觉得一天少了点什么。总想补上，但时间无法弥补。流失就是流失了。你只能放弃一些东西。少读几页书，少看点手机，少一点闲聊。这就是为什么同样的24小时，有的人有所成就；有的人连人生的方向也找不到。
人生本身没有意义，没有意义就要学习认识自己，认识人生。你在每一天里赋予了什么意义，它就有了意义。
胡适先生在《人生的意义》给青年人几个人生的方子保持求知的欲望和理想的追求：
1、 总要找一两个值得研究的问题
2、 总得多发展一点非职业的兴趣
3、 总要有一点信心
写作是认识自己最好的方式，我从40岁开始，已写5年，回首40岁之前，浪费了太多时间，也让人生流失了。感受到负面情绪重复带来的痛苦，想要出离，却找不到出口，看似当下让你有了愤怒，其实背后有了迁怒的累积。
或许这些经历造就今天的我。在痛苦中重生，找寻问题的源头，把束缚一层层剥开，就会明白，这是人生最好的礼物。
有的人说：不知道做什么？也不知理想是什么？在于浮躁的内心，并不是因为外在的变化让你有了浮躁，而是内心的浮躁决定了看世界的角度。当能够安静的坐着；感受脚下的每一步，时常看看蓝天白云，还是花开花落。自然找到人生方向。
决定人生的不是一次行为，而是习惯。当把一次一次行为的叠加，就变成了人生。绝大多数人，一生下来就决定了一生。在于缺少了改变的勇气。你昨天抱怨，今天抱怨，明天抱怨，那么想拥有美丽的人生是不现实的。
你觉得都是别人的错，永远不改变，那么不管现在多少岁，五十，六十，依然在体验六岁的痛苦。只有回向自己，才会把痛苦化解。
找寻情绪的源头，做到足够的开放，在行为上练习觉知。就会觉知情绪。不会由其所控。
不要停留在问题表面，而要看本质。事物的本质有相似性。空杯的心态不是认为自己做到就能做到，需要大量的阅读，有了看世界的不同视角。才会理解人类的渺小，知识的局限性。
我们知道所有的钟所以能发声是因为空气产生了振动，当这些振动达到了每秒16次的频率时就产生了我们听觉能感知到的声音。直到频率每秒38,000的振动，我们都能听到，当频率超过这个数字的时候，一切复归于寂静。这时理解了老子的“大象无形，大音希声”。
看似每个人都在走自己的路，但一遇到外在的看法就会停下脚步，换作另一个方向，走着走着就迷失了，分不清是自己的还是他人的。
你可以说，你们说的都对，但不要妨碍自己的路。你想写文章，那就一头扎进去；你有写出烂文章的自由。没有写的好与不好的念头。一直写，总会在写作当中遇见真实的自己。
我望向窗外，枯黄的桑叶没有落尽，还在摇曳。旁边的杨树，光秃秃的枝丫已在等待春天的到来。
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