今天没去锻炼，原因是昨天的焦虑状态后前一晚上收拾完明明不到11点就可以睡觉，偏偏要想玩玩手机。我知道这是情绪导致的，所以放任自己玩了一会差不多11点30还是睡觉了。早上闹钟把我叫醒我起不来，还想在睡一会，结果一睡就到了6点37分。这个点收拾出门已经太晚了，干脆多睡一会懒觉吧。结果睡到将近8点还是起床了。
也许在13号之前我都无法想象睡到8点已经算是懒觉了，毕竟那个时候我还昼夜颠倒，每天都没什么精神。过一天算一天的状态。
对比起来我还是更喜欢现在这样规律的生活方式，锻炼身体，学习和思考，偶尔也会放松。这样的生活更有满足感，更能感觉每天活的有趣。
通过几天的练习，我发现早上我只能做一件事。写字就不能练琴，练琴就不想在写字。因为做这两件事都需要专注，也特别静心。光是一件事都能让人内心舒服和满足。如果为了追求速度，为了练琴而练琴，写字而写字就变成了任务，就享受不了那种慢慢做一件事的快乐，就失去了意义。
今天状态也比昨天好了很多，继续加油吧。
今日份练琴很快乐
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