美文网首页
自由倒立

自由倒立

作者: 笑看人生_5d9c | 来源:发表于2021-01-13 21:21 被阅读0次

       今天上午我练了一段时间自由倒立,能离墙倒立有好几次,但总不能自如进行自由倒立,下午我又开始锻炼自由倒立,我觉得对手腕压力很大,感觉手腕有点痛,天气寒冷我的手天天与水打交道,加上每天把手放在地面上练习自由倒立,手都冻肿了,这点苦我无所谓。

       明天准备在空地练习自由倒立,不在空地训练找不到感觉,我已经做好防摔准备,练习自由倒立必须做好这方面,否则很难学好自由倒立,我相信自己有能力学会自由倒立。我计划在三个月内能在空地进行自由倒立,一次不成功,进行第二次尝试,二次不成功,进行第三次尝试,直到成功完成自由倒立。

相关文章

  • 30天健身笔记(17)

    第十七天。 俯卧撑,引体向上,倒立撑。 自由倒立,现在完全没有问题了。可以随时随地自由的倒立。其实,练习自由倒立更...

  • 学习劈叉

    自由倒立本人练习三个月,现在能在空地上进行自由倒立,我会两种自由倒立,一种是弯腰自由倒立,还有一种就是笔直自...

  • 自由倒立

    今天上午我练了一段时间自由倒立,能离墙倒立有好几次,但总不能自如进行自由倒立,下午我又开始锻炼自由倒立,我觉...

  • 自由倒立

    我的自由倒立进步很大,有时能支持6秒以上,每天练自由倒立肌肉会有记忆,这话的确不假。我练自由倒立后背有点感觉...

  • 自由倒立

    练好自由倒立真不容易,手腕痛,腰很难控制好,有时感觉自由倒立很吃力,有时感觉自由倒立很轻松,有时坚持很好,有...

  • 自由倒立

    最近我在学习自由倒立,我自学大约一星期了,感觉还是有点难度的,自由倒立要求手要有一定力量,双臂要有力量,整个...

  • 自由倒立

    自由倒立控制重心真难!坚持2至3秒就掉下来,觉得很难控制重心,不是向前倒就是向后倒。也许是手的力量不够强,手...

  • 自由倒立

    我用手机把自己自由倒立拍下来,通过视频观察重心还是掌控不了,当脚离开墙面时,很难保持平衡,有时很快就掉下来了...

  • 自由倒立

    练好自由倒立真不容易,下午我用软垫练习自由倒立,平衡很难掌握。练好多次始终没有成功,感觉自由倒立有一定难度。...

  • 自由倒立

    今天下午我在家中后院的地平上练习自由倒立,一开始我用软垫放在倒的方向,万一向后倒了不会有什么危险,但我仍然控...

网友评论

      本文标题:自由倒立

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yympaktx.html