昨天在伟华老师屋里做完了将近一个小时的垒鸡蛋后,体验了一把内心很有定力的感觉。昨晚睡觉前就跟自己说要看一点书在睡觉,结果就是那样做的。而在平时心思散乱的时候,定了看书的计划也会控制不住的被手机吸引走,这就是内心没有定力的表现。这个练习就可以很好的改善和解决我们没有定力坚持做一件事情的问题。让你有不断的成功体验,感受内心的笃定沉稳。感恩感谢伟华老师的推荐。
昨天在伟华老师屋里做完了将近一个小时的垒鸡蛋后,体验了一把内心很有定力的感觉。昨晚睡觉前就跟自己说要看一点书在睡觉,结果就是那样做的。而在平时心思散乱的时候,定了看书的计划也会控制不住的被手机吸引走,这就是内心没有定力的表现。这个练习就可以很好的改善和解决我们没有定力坚持做一件事情的问题。让你有不断的成功体验,感受内心的笃定沉稳。感恩感谢伟华老师的推荐。
本文标题:113.第一次垒鸡蛋心得体会
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