2019-1-12晨间日记
起床：9：00休息了
就寝：12
天气：晴
心情：好
纪念日：去九鼎市场买鸦片鱼
年度目标及关键点：通过锻炼身体减肥到55公斤
本月重要成果：已经减了2公斤（65公斤）
1.去九鼎市场（完成）
2.洗被套，内衣（完成）
3.洗澡（完成）
4.收拾小卧室（完成）
1.定目标，效率高
2.听书学智慧
3.与自己对话，喜欢真实的自己
《曾国藩》全三册下册20_22章
今日步数：7000步（完成2230）
今日锻炼：拍打全身经络（完成）
今日饮食：两餐
第85天
今天是什么日子 起床：5：30 就寝：22：30 天气：雨 心情：非常好 纪念日：读书与瑜伽打卡第59天 任务清单...
今天是什么日子 起床：6：35 就寝：23：30 天气：太阳 心情：还好 纪念日：面试和参加分享会 任务清单 昨日...
今天是什么日子 起床：七点 就寝：22：30 天气：晴转阴 心情：一般 纪念日：计划开始第三天 任务清单 昨日完成...
今天是周六 起床：6：50 就寝：24：25 天气：阴 心情：轻松 纪念日：无 菜单-酸菜蚕豆肉片汤，圓蘑菇炒肉，...
今天是什么日子 起床：7点 就寝：23点半 天气：阴天，但是温度升高了，冬天里的快乐就是温暖 心情：很好，今天去逛...
由于晚上睡觉的不规律，造成早起障碍，快九点才起的，但是，周末对我来说，九点起就是大大的早，昨天没有什么进步的情况，...
今天是什么日子 起床：8:30 就寝：11:00 天气：晴 心情：良好 纪念日：没有 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子 起床：9点半 就寝：24点 天气：阴18-23东海 心情：平常心 纪念日：无 任务清单 昨日完成的...
今天是什么日子 起床： 睁开眼看了一下头顶的天花板，然后发呆，后来才迷糊想到8.30该起床了，带点起床气起的。 就...
今天是能量堵塞的日子 起床：7:00 就寝：12:00 天气：雨 心情：复杂起伏 纪念日：无 任务清单 昨日完成的...
本文标题：2019-1-12晨间日记
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