15天 爱运动 有快乐

亲爱的儿子：看见你挑战各种运动器材，原来你不能做完，现在却能顺利的做完。引体向上运动，进步很大。在你带动下我也做完吊走的项目。感觉到很开心，儿子是我榜样和动力。你是一位爱生活爱运动的男子汉，会休息才会更好朝着目标前进。有儿子带领就有力量。永远爱你的妈妈

刚刚听完，王老师的点评责善。“为名与为利，虽清浊不同，在其利心则一”。无我利他之心。在线上为宝妈们上的负面情绪处理课。嗯，在线上课的人不是很多。我牺牲了自己去运动的时间。上完课之后就有了情绪。实际我内在是非常需要得到别人的认可，希望我，所讲的内容能给大家受益。可是晚上那种情景，我，内心的需要并没有及时得到。所以我，当时讲完课之后，心里就比较愤怒了。于是我就在群里说，以后课上如果线下少十个人，我就不讲课。实际每件事情发生的时候，都是，会给你带来一个正面的思考。昨天我一直在反思，为什么会产生这种情况？在处理负面情绪的时候一致性，我试着也用一下。一个是我的感受，我的感受，我自己非常清晰。第二个是别人的感受，别人的感受，别人他们也非常的清晰。他们还是希望会成长的，因为我们的群里已经有160多人，他们都没有提出退群。第三个原因就是情景。最后我豁然开朗，在7点20的时候，大家可能都很忙，忙于自己的事情，于是我就决定把时间改成晚上9点。感恩师的引导，感恩老师给我一次反省的机会。