老师曾经说过不要向外求，不要攀缘，因为向外求会产生诸多心里不平衡，嗔恨心起则无法修得一颗清净智慧强大的内核。你的心会随着外境所转，你的思维一切言行都会因为外物的好与坏而分别，你的心不停的转，你的脑子也不停的转，你就会由衷的觉得生活好累呀。是呀，外界大千世界花红酒绿，人情冷暖你都随着转一遍，你的心即使不累，看你的人都会觉得你累，活的世故圆滑虽然暂时你会收到好人缘，会来事的好评，但那终究不究竟，不永恒，等待时过境迁一切都是白费功夫，所以稳住自己的心，真正的现实就是活在当下，内圣外王！
各位师兄好，这一次我们要讨论的话题是——如何有效的提升自己的层次。
首先我们先来说明一下，什么是“层次”。
我们这里所说的层次，并不是权力大小，或者金钱多少，或者学历高低等等，主要的衡量标准是“智慧”。
换句话说，层次越高的人，智慧就越高，眼光也越远，心量也更大，也越能够看清这世界的真相，而不受那些虚假和幻象的干扰，人活得也越通透和自在。
反过来层次低的人，哪怕暂时拥有很多的金钱以及很高的地位，但是仍然活得极为烦恼和痛苦，而且那些福报也往往都不会长久，很容易就失去了。
既然层次如此重要，那么又该如何提升呢？
其实答案并不在外界，就在我们自己的心中，我们每个人的内心都像是一座金矿，只是藏在杂质之中，不容易看到，甚至绝大部分师兄都不知道这件事，所以拼了命的在身外追逐那些个废铜烂铁，最后累得精疲力竭，还无所得。
所以孟子曾经说过一句名言——行有不得，反求诸己，这也就是让我们遇到困惑的时候，，要学会自我观照，这才是提升智慧最有效的方法。
心外求解，是人生最大的遗憾
古罗马的智慧女神雅典娜神庙的柱子上刻着一句话——人类，认识你自己。
无独有偶，我们中国的圣人老子也曾经说过——知人者智，自知者明。
可见这认识自己是很难的，只有真正有智慧的人才可以做到，或者咱们说的更直白一点，大部分的人是没有这个意识的，他们遇到问题，往往第一时间都是从外界去找答案。
比如说学习成绩不好，要么是老师教得不好，要么是家长没有帮忙辅导，要么是考试运气不好，自己会的都不考，而考的正好都不会。
比如说工作业绩不好，要么是领导不是伯乐，不懂得赏识自己这匹千里马，要么是大环境不好，要么是同行的排挤，反正自己已经尽力了。
比如说找不到合适的对象，要么是男人都是渣男，一点小小的考验都经受不起，也不能三百六十五天的跪舔自己；要么就是女人都是渣女，全都钻到钱眼里去了，总是要车要房要彩礼，而不愿和男人一起奋斗。
反正很多人不管遇到什么问题，都能迅速从外部环境中找出一大堆理由出来，把自己洗得白白的，然后或是怨天尤人，或是长叹一声，感慨自己时运不济。
不否认客观环境也很重要，但更重要的还是主观方面，如果一味的强调外部，这等于方向性的错误，是绝对不可能提升自己的。
师父领进门，修行在个人
也有人把希望寄托在遇到一个好老师，好领导，甚至好家长上面，也就是如今很流行的“拼爹”，认为这样自己就能近朱者赤，水涨船高了。
但这个严格来说，还是在外部找原因。
别说好的师父数量本来就很少，而且就算有缘相遇也未必有缘相交，就算是真的遇到了，难道所有问题都能迎刃而解了么？
并非如此，我们都知道一句老话，“师父领进门，修行在个人”，这里面还有一个典故。
话说古代有一名围棋高手叫做“弈”，有两个很聪明的弟子都来和他学棋，弈也尽心尽力的教导他们。
只不过这两个弟子一个非常专心，老师说的话都记在心上，然后反复揣摩；而另一个则是三心二意，卖弄小聪明。
结果一段时间以后，两个弟子的棋力就被拉开了，那个不用功的弟子却不服气，认为老师偏心，肯定是给另外一位同学私下里开小灶了。
所以好老师也只能属于“外部资源”的一种，起决定性作用的还是自己，包括父母也是，也许有些父母可以留给孩子很多钱，或者给他安排好的职位，但绝不可能替他安排好一生，更不能代替他成长。
学会内柔外刚，不要太过强势
我们要时时参悟自己，第一个要注意的点就是“控制欲”。
我们生活中经常遇到控制欲很强的人，不管他的出发点是好还是坏，但是过于强势，一般都会给自己带来很多烦恼。
这就像是一个人扛着一把刀在街上走，难免会和很多人磕磕碰碰，产生纠纷，这样自然很难走得顺利。
其实一个人真正的强大是在内心，而不是在外表，有时候内心越是胆怯的人，就反而越喜欢对外摆出一副虚张声势的样子，以进行掩盖。
这一点我们要学习水的精神，外柔内刚，外方内圆，从表面看来水很柔弱，放到方形的容器里面就变方形，放到圆形的容器里面就变圆形，似乎毫无立场。
实际上并非如此，老子曾说过——天下至柔莫过于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。
而越是层次高的人，越喜欢对外示弱，或者说叫藏拙，这样就不会太过招摇，惹来更多敌人，但他们的内心却非常的坚定和顽强，一旦定下目标就不会轻易改变。
该放手的时候就放手，不要过分执着
我们内视的时候，还要注意一个要点，那就是不要太过偏执。
电影《卧虎藏龙》里面有一句台词——当你握紧双手的时候，其实里面什么都没有；而当你打开双手的时候，发现世界就在你手中。
所以很多时候，我们要学会适当的放手，这样才能够得到更多。
这道理很多人都懂，只不过在红尘中来来回回的打滚，很多人又慢慢就忘记了，为自己定下了一个又一个的目标，然后死盯着不放。
但“舍得舍得”，有舍才有得，一味地紧追不放，一方面会让自己十分疲惫和劳累，另一方面更容易让人迷失。
这就像是有一个人在追小偷，结果跑着跑着都超过小偷了还在继续跑，因为他已经忘了自己最初的目标是什么了，只记得要不停地跑，也就是“忘了初心”。
其实没有人能够十全十美，这世界都是残缺的，更何况我们每一个人呢？有些属于你的，不用强求也会属于你，而有些注定不属于你的，追得越紧反而离得越远，哪怕费了九牛二虎之力追上了，恐怕也早已经不再是你当初喜欢的样子了。
所以时不时要多问问自己，真正想要的是什么？自己现在追求的种种，是否真的会让您觉得发自内心的欢喜，如果是请继续，如果不是的话，那放下又何妨呢？这同样也是一种选择，其实很多时候并没有别人逼迫我们，是我们自己把自己逼得太紧了。
以上就是一些对内关照的方法，不知道对您是否有一点帮助呢？真心的希望大家都能多和“自己的心”交流交流，而不是总看着外面。
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