今天是我生命中最美好的一天
今天主题:情绪 抗拒
今天晚上，菜端到饭桌上，看到老爸的菜还是一碗肥肉，顿时火气不打一出来，就说老爸:不要整天吃肥肉了，天天吃，这样会吃出毛病的。老爸听了很是生气，说:哪怕是少活几年也得吃肉，你就别管了。一会，他也很生气，我也很生气，不欢而散了。
我在想，我那会为什么会有情绪，因为我在恐惧，我在恐惧什么呢？恐惧老爸生病 恐惧花钱，恐惧没有时间照顾他，恐惧麻烦，所以才会有情绪。我看到了我的抗拒，越抗拒就会越不愿意接受，这个情绪就会越持久！想要这个矛盾有所改善，首先要改变我的看法，吃肉多就会生病，接受人总归是会生病的，首先自己的内心要坦然。其实所有的事情都不是问题，有问题的是我们对世界得看法。我们内在的信念。
行深一步:我还在抗拒什么呢？抗拒朱林不会安排时间，抗拒孩子不爱沟通，抗拒老妈的关心，抗拒同事的不收摊。想要事情有所改变首先要接受，情绪越抗拒越持久。
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本文标题：生命体验日记第34篇 2020年12月10日
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