记·自律『第409天』

1、《像哲学家一样生活》（p535～590）

2、《有恨意但不离婚的妻子们》（p25～67)

3、喜马拉雅：《三体》（第244～247集）

4、樊登读书：《你好，焦虑分子》

5、声音天天练打卡（第93天）

6、百词斩单词：22个（20/100）

7、健腹轮：100个，哑铃：50个，步数：11000，晨重：43.8（目标马甲线、减至43公斤，40/100）

8、简书日更（第591天）

9、写信打卡（第438天）

10、断舍离 ✁ 清理手机图片53张（第157天)