家庭教育分享

萨提亚指出，人的内心世界就像水里的一座冰山，看得见的漂浮在水面之上的叫做“行为”，只是很小的一部分，而更加庞大的部分都在看不见的水面之下，包括“感受”、“想法”、“需求”等等。

在养育孩子时就是这样，家长容易看到的是孩子的行为，今天很听话，是好的行为；去超市又哭又闹，是不好的行为。但是家长更需要看到的是这些行为的背后在发生什么。听话是因为孩子的今天的情绪很好，感受很好，可能是受到了表扬或者感受到了他人的喜欢和爱。在超市哭闹可能是累了、困了或者感到害怕，安全的需求没有得到满足，家长就可以相应地做出调整，从根本上解决问题，而不只是想着改变孩子的行为，让孩子别哭了。

无法识别孩子的情绪状态，自然就不知道孩子的想法了。

常见的情绪词：

开心、兴奋、快乐、温暖、舒适、喜悦、满意、轻松、和平、庆幸、自由、幸福、

孤独、沮丧、失望、愤怒、担心、痛苦、不安、紧张、悲伤、焦躁、无助、害怕、挫败

想一想这个词是什么意思，我在生活中什么情况下会产生这种情绪，我的孩子什么时候会产生这种情绪。这可以帮助你了解孩子。

当我们接纳了孩子的负面感受后，就能通过感受看到孩子隐藏在感受背后的想法和需要，从而在根本上解决问题。