成长

成长

最近两个月对心理学有很不一样的理解与体会，包括自己在这段心理咨询的过程中所体验和感受到的。

首先，还是很想提到那本非常喜欢的书：当公主走进黑森林，用荣格的观点分析童话故事。这是我看过的所有心理学方面的书里最喜欢的书。为什么童话故事里的主角一定要遇见坏人，一定要经历磨难，挫折才能成为公主，王子。在我的理解里，每个人的一生都是成长的一生。在这一生的路上会有无数的挫折或创伤需要我们去面对。当你突破了，你就成长了，获得了新的自我。而当你没有突破，你的命运就会一直卡在这个挫折的地方，轮回命运。所以想要成为公主，王子，就需要内心深处的成长与变得强大。当你做到了，你自然会有一个非常不一样，全新的人生。

在两个月的心理咨询里，我也感觉到了自己行为上的变化。

首先，当初最无法明白的自己在遇到喜欢的人过热的一个状态基本没有了，虽然又经历了一个过冷的状态，但是基本上在遇到类似的情况时，会理性很多。

第二，以前总是很怕黑，怕大声，怕特别安静，现在也基本消失了。

第三，以前在遇到不愉快，不舒服的时候，我会立马转到我的舒适区，比如跳芭蕾，听轻音乐，或者进入到我幻想中的一个美好世界，而现在更能接地气了，会站在事情之外去理解去看待与面对。当情绪发生的时候，不再是被情绪带着走，而是去观察情绪，并且面对。这样才能更好的处理事情。

第四，现在一个人的时候更能与自己舒适的相处，不再心慌，焦虑，越来越平和。

第五，之前当我进入一个舒适区的时候，再换到另一个舒适区，比如学心理学换到跳芭蕾，我会很痛苦，很难切换。但是当和咨询老师聊过这个事情之后，我就发现这个问题变化了。现在不再会感到那么痛苦。甚至已经切换自如了。

真的很感谢这段时间自己选择了心理咨询，当然我也相信这一切的发生都是有意义的。当那个内在的小女孩， 她要成长了，你是如何也阻挡不住的。虽然身上还是有其他的问题，但是我想在以后的咨询里越来越多的看见，他们都会改变的。

最后，我想说心理学对自我觉知和提升真的很有帮助，在条件允许的情况下，多去接触，相信对我们的人生一定会有很大的帮助。